为何忌焦虑心理？
要知道，焦虑也会使人生病。如焦虑性腰背痛，这种病是由于精神、心理及情绪的异常，引起腰背部内出现特殊的痉挛和非正常收缩所致的种心因性疾病。本病多见于中年妇女，患者的性格多半是孤僻内向、心胸狭窄、多愁善感，她们常因生活或工作不顺心，家庭发生不幸而诱使发病。 患者虽然感到腰背部酸痛，而且疼痛的范围较大，但却指不出固定的疼痛点，外观既不红也不肿。此外，还伴有头晕目眩、失眠、多梦、耳鸣、心悸等。焦虑性腰背痛症状的轻重、持续时间与精神症状呈平行关系，往往由焦虑引发腰背痛，腰背痛反过来又加重焦虑，形成恶性循环。 总之，焦虑是焦虑性腰背痛的根本诱因。
那么，焦虑为什么会引起腰背疼痛呢？现代治疗焦虑性...全部
要知道，焦虑也会使人生病。如焦虑性腰背痛，这种病是由于精神、心理及情绪的异常，引起腰背部内出现特殊的痉挛和非正常收缩所致的种心因性疾病。本病多见于中年妇女，患者的性格多半是孤僻内向、心胸狭窄、多愁善感，她们常因生活或工作不顺心，家庭发生不幸而诱使发病。
患者虽然感到腰背部酸痛，而且疼痛的范围较大，但却指不出固定的疼痛点，外观既不红也不肿。此外，还伴有头晕目眩、失眠、多梦、耳鸣、心悸等。焦虑性腰背痛症状的轻重、持续时间与精神症状呈平行关系，往往由焦虑引发腰背痛，腰背痛反过来又加重焦虑，形成恶性循环。
总之，焦虑是焦虑性腰背痛的根本诱因。
那么，焦虑为什么会引起腰背疼痛呢？现代治疗焦虑性腰背痛，关键是消除焦虑悲观的不良情绪，做好精神及心理上的疏导。苜先，患者自己要正确认识和对待疾病，善于从忧郁和焦虑中解脱出来。
其次，积极培养多种兴趣爱好，参加诸如种花养里、郊游、逛公园、钓里、下棋、观看体育比赛等有益于健康的活动，使生活充实愉快，以解除思想负担，消除焦虑的情绪，使异常收缩的肌肉慢慢松弛。再有，还要适当服用些安定、眠尔通等镇静剂以及调节自主神经功能的药物如谷维素，这样可以使大脑皮质的兴奋与抑制处于平衡状态，还可以适量服用维生素B6和维生素D。
近年来，国外一些学者硏究发现，大多数患忧郁、焦虑症的妇女体内都有不同程度的维生素B6与D的缺乏，因此给患者补充不同程度的维生素与B6维生素D,也有助于解除忧郁及焦虑情绪，从而促使腰背痛痊愈。另外，在进行上述治疗的同时，倘若结合太极拳的锻炼，其疗效会更显著。
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