怎么办啊, 我明天就月考了?
病情分析:
考試只是验证你前段时间学的知识,测试你对所学知识的掌握程度,不必过度紧张
指导意见:
尝试把考试试卷当作平时老师布置的家庭作业,只是要在规定时间内完成。其实怎样才算复习好呢,再给你两天时间你还是会觉得还没复习好,证明你还没完全掌握所学的知识,有不懂才有进步,如果考试的内容所有人都全会,那么这份试卷也没有意义了,不要害怕没复习好,考试就要把会的都做好,不会的考完试在认真去研究。 睡不着尝试深呼吸,听听音乐,有条件的可以喝杯鲜奶,或者睡前用热水泡泡脚。
病情分析:
考試只是验证你前段时间学的知识,测试你对所学知识的掌握程度,不必过度紧张
指导意见:
尝试把考试试卷当作平时老师布置的家庭作业,只是要在规定时间内完成。其实怎样才算复习好呢,再给你两天时间你还是会觉得还没复习好,证明你还没完全掌握所学的知识,有不懂才有进步,如果考试的内容所有人都全会,那么这份试卷也没有意义了,不要害怕没复习好,考试就要把会的都做好,不会的考完试在认真去研究。
睡不着尝试深呼吸,听听音乐,有条件的可以喝杯鲜奶,或者睡前用热水泡泡脚。收起