无法走出老公的背叛的阴影怎么办？3年前
避风港湾:你好!
见到你的再次出现,我的心情非常复杂。在回复了你上次的问题后，我思考了很久，有些话想对你说，但觉得如果你能够自己整理好思续，从困惑里走出来将是最好的。看来你心里的结仍然没有结开。
三年前的暧昧短信竟然一直萦绕在你的脑海里挥之不去。以至使你对婚姻的信任在瞬间就“崩溃”了。。。。。从你的描述里我可以认为你对婚姻的信任一直是很脆弱的。我从你的述说里看到你在无意识地想通过强化一种关系模式来寻求安全感，老公的任何变化都会被视为婚姻危机。
你目前的负面情绪形成是有深层的心理原因的：
一、你正面临着一个生活的动荡转型期。你们夫妻经历了许多波折，辗转他乡寻求发展，工作单位的变动和调...全部
避风港湾:你好!
见到你的再次出现,我的心情非常复杂。在回复了你上次的问题后，我思考了很久，有些话想对你说，但觉得如果你能够自己整理好思续，从困惑里走出来将是最好的。看来你心里的结仍然没有结开。
三年前的暧昧短信竟然一直萦绕在你的脑海里挥之不去。以至使你对婚姻的信任在瞬间就“崩溃”了。。。。。从你的描述里我可以认为你对婚姻的信任一直是很脆弱的。我从你的述说里看到你在无意识地想通过强化一种关系模式来寻求安全感，老公的任何变化都会被视为婚姻危机。
你目前的负面情绪形成是有深层的心理原因的：
一、你正面临着一个生活的动荡转型期。你们夫妻经历了许多波折，辗转他乡寻求发展，工作单位的变动和调整，新的生活环境的适应都会给你们的生活带来影响。
为了能和丈夫走到一起，你确实付出了很多的努力和心血，来之不易的婚姻，弥足珍贵的爱情本就对女性而言是非常重要的，你们不平凡的经历更使得你心里对你们的婚姻看得格外重。
二、在你的意识层面里，有一种不确定的担心困绕着你。
由于未来总是不确定的，前途未卜与现实的欲求不满足互相冲突，这种复杂心境就如同一个高压锅，过大的心理压力终将会寻找一个出口去释放，而老公的暧昧短信恰好给你的不安情绪提供了一个机会。虽然老公对此事进行了检讨，但他却没有真正认识到你内心的重压。
所以你的心病依然存在。
三、通过你与老公的矛盾冲突，你想保护自己婚姻的内心动机与行为上的效果形成矛盾。这是因为你潜意识里的破坏力量大于建设力量。你渴望巩固你的婚姻，但最终却在破坏双方的关系。
不安的你在负性情绪控制下，试图否认你们曾经种种美好的东西。工作的变化、离乡背井、举目无亲、对婚姻发难都是这种破坏性力量在释放。。。。。。（心理专家认为：只有这些释放是被装在一个合理的面具下时，当这些释放达到一定程度时，自然又会回归到建设性上来。
那时，情感的弥合、宽恕与认同以及寻求生活上的稳定，才又重新回到主流。）
你应该认识到，婚姻是两个人的。由于你个性上的因素，表现出你在婚姻上是强的，是占主导地位的。但从婚姻关系理论分析，婚姻里往往强的一方在心理上又是弱的，如在婚姻里不能变通、缺乏灵活、害怕一切细小的变化、需要别人的改变来适应自己。
。。。这些都正是弱的表现。
夫妻在婚姻里应当始终都给对方留出一定的自由度，切忌采取控制对方的做法。这对婚姻是非常必要的。要做到这一点，既需要信任（包括自信），也需要勇气。只有这样才能让婚姻保持平衡，让双方在婚姻里获益。
婚姻家庭指导师、律师侯林。收起
