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最有疗效的是什么办法想减肥?

想减肥,最有疗效的是什么办法想减肥,最有疗效的是什么办法[展开]
2016-03-06 19:02:37 举报
其他答案
2016-03-06 19:02:37
举报25 评论
锻炼身体——记住贵在坚持,每天都要锻炼,时间以1-2个小时之间最好。
多吃水果,多吃蔬菜,少吃面食。
2016-03-06 19:02:37
举报13 评论
合理饮食多运动吧,如果是局部肥胖建议通过吸脂快速瘦身塑形

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