想减肥,最有疗效的是什么办法想减肥,最有疗效的是什么办法[展开]
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如果想要减肥,只能通过坚持运动,别的没有好办法。 每天坚持运动,长期的坚持下去,自然就会有好的身材,达到减肥的目的。想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都能起到不错的效果
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