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吃玉米能减肥吗?

我知道玉米是减肥食物,那我早上吃2个菜包,中午吃4个中型的玉米和一晚咸菜肉...[展开]
2005-03-04 20:26:14 举报
好评回答
  包子就别吃了,早上吃一碗老豆腐就可以了,又营养又美容的东西,不过调料别放太多,到了十点左右你要是饿了就吃个苹果、猕猴桃之类的,记着一个就好。中午的玉米吃的也多,两个就够了,那碗什么面就免了,改成素食锦或者凉拌豆腐。
  然后就是多喝水,最好是绿茶,里面放点蜂蜜。晚上去健身房跑30分钟就可以了。记住晚餐也不能因为白天的少食而饿补啊!六点以后最好别吃东西了,要是实在饿了,喝杯酸奶或者杏仁露。要坚持哦,这样慢慢以后你就养成习惯了。
  我就是这样做的。:)。
2005-03-09 11:51:54 0 评论
全部答案
2005-03-16 19:00:54
举报677 评论
    一。1。春节期间大家吃的好休息的好,能量消耗慢,食欲比较好,活动又少,不知不觉脂肪堆积开始胖啦。
2。拥有健康靓...[展开]
2005-03-15 09:05:34
举报649 评论
据说B型血的人,玉米和鸡肉是增肥的,不过你吃的确实有点多了
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