怎么减肥啊？怎么减肥？肚子和腰上的赘肉很多怎么减？[展开]
怎么减肥啊？怎么减肥？肚子和腰上的赘肉很多怎么减？[收起]
患者如果想保持一种好的体型关键在于节食和运动每天6量主食运动最好是游泳关键在于坚持
你好，晚上吃西红柿少吃主食可以减肥，不过不能只凭这一方面减肥，其他两餐都要少吃，尤其富含碳水化合物类食物少吃，如米饭...[展开]
你好，晚上吃西红柿少吃主食可以减肥，不过不能只凭这一方面减肥，其他两餐都要少吃，尤其富含碳水化合物类食物少吃，如米饭、馒头、肥肉之类，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，主要的任务是控制能量类物质。 减肥是全身性的，不是只肚子上赘肉其他地方不变。肥胖的原因是吃得较多运动少，有多余的能量蓄积在体内产生肥胖，从生活方式和饮食习惯上做工作，增加运动量适当控制饮食，多运动少吃相结合减肥较好。 [收起]
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如何减掉腰上得赘肉··有什么好的
如何减小腹上的赘肉呢？由于本人一
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如何减去腰腹部的赘肉?我身高1.
请问如何能减掉肚子和腰上的赘肉？
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