每天一颗巧克力会发胖吗?

我很爱吃巧克力的，而且家中又库存很多。据说，每天一颗巧克力能帮助减肥，有这...[展开]

我很爱吃巧克力的，而且家中又库存很多。据说，每天一颗巧克力能帮助减肥，有这种说法吗？[收起]

2005-08-03 15:52:44 举报

同步

匿名

好评回答

    由于巧克力热量高，一块100克巧克力含有大约500千卡的热量，相当于三碗米饭的热量但生理期吃巧克力?p肥 
巧克力含有豐富的氨基酸，?女性生理期?淼?r候，??e需要生長的荷?蒙?戆阎咀?成肌肉，巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷?蒙的分泌，所以生理期?r，要選?癫缓堑募?巧克力！如此一?聿坏郧煽肆Σ?l胖，?能?椭尽?
巧克力一般含有太多的糖，热量非常高，所以巧克力吃得过多的确会让你发胖。
    但是，这种说法往往会让我们忽视巧克力.....[展开]

    由于巧克力热量高，一块100克巧克力含有大约500千卡的热量，相当于三碗米饭的热量但生理期吃巧克力?p肥 
巧克力含有豐富的氨基酸，?女性生理期?淼?r候，??e需要生長的荷?蒙?戆阎咀?成肌肉，巧克力含有豐富氨基酸，就能刺激生長荷?蒙的分泌，所以生理期?r，要選?癫缓堑募?巧克力！如此一?聿坏郧煽肆Σ?l胖，?能?椭尽?
巧克力一般含有太多的糖，热量非常高，所以巧克力吃得过多的确会让你发胖。
    但是，这种说法往往会让我们忽视巧克力的有益方面：营养丰富，且能提升情绪。 
　　不同种类的巧克力含有不同的营养物质，例如：和奶牛巧克力相比，黑巧克力含有更多的矿物质铁、镁以及维生素E，而奶牛巧克力则含有更多的钙、钾和维生素A。
  此外，巧克力还是非常有效的情绪提升剂，能让你从低迷的情绪中解脱出来。  而关于巧克力的最新好消息是：巧克力比茶更能预防心脏病和癌症。 
　　饮食建议：巧克力的食用之道在于适量，建议你每天食用50克的巧克力。
  可可很高的巧克力含有类黄酮，这是一种不错的抗氧化剂，适当摄入这种巧克力能帮你青春永驻。 
。[收起]

2005-08-08 15:55:10 0 评论

提交

全部答案

2005-08-18 10:01:06

1909 评论

巧克力含热量比较高

提交

2005-08-12 13:38:53

1921 评论

那要看你一天当中吃的食物的总热量高不高拉,如果吃的其他食物的热量不高那一天吃一可应该是不会发胖的

提交

2005-08-05 14:22:02

1922 评论

这种说法我也听说过　但好象前提是只吃巧克力而不吃其他的食物
每天只吃一颗应该是不会胖的，但要减肥也是不太现实的

提交

2005-08-04 12:04:19

1907 评论

好象可以的,报纸上看到过,但并不是什么巧克力都可以的,是黑巧克力才行哦

提交

2005-08-03 17:39:58

1919 评论

如果你想保持体重每天吃一颗巧克力是不会胖的 但你想减肥就不要吃巧克力了 因为巧克力脂肪和热量很高的

提交

查看其他回答(3) 上一页

1 2

类似问题换一批

巧克力吃多了，真的会长胖吗？我是名瘦...

巧克力到底减肥还是增肥？我糊涂了，热...

吃巧克力就一定会长胖吗

吃巧克力一定会胖吗很喜欢吃巧克力　又...

吃什么最容易变胖啊?吃什么容易变胖啊...

巧克力容易发胖吗？我老听说吃巧克力不...

每天吃一粒巧克力会不会发胖？

吃巧克力--会长多胖吗一天吃多少巧克...

热点推荐

冷漠 - 最后一次歌词是什么?

林俊杰 - 一个又一个歌词是什么?

谭咏麟 - 梦醒爱更深歌词是什么?

陈奕迅 - 给你 (Edited Rough Mix)歌词是什么?

每天一颗巧克力会发胖吗?

类似问题换一批

热点推荐

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

每天一颗巧克力会发胖吗?

类似问题换一批

热点推荐

相关知识 换一批

问 瑜珈一般练多长时间才能达...

问 怎样让乳头重新变回原来的...

问 怎样减肥？怎样不用药物减...

热点搜索更多

相关知识换一批

问瑜珈一般练多长时间才能达...

问怎样让乳头重新变回原来的...

问怎样减肥？怎样不用药物减...