怎***
2010-03-08 13:31:15
给你几点小小的建议,你看看对你有帮助没?
(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜。
(2)注意运动...[展开]
给你几点小小的建议,你看看对你有帮助没?
(1)食物上,控制数量,如果饿了,可以多吃一些水果,蔬菜。
(2)注意运动。推荐瑜伽,游泳。这两种运动是燃烧热量比较多的。
(3)多饮水。
注意保持规律的生活节奏。不要过于贪
(4)可以适当的使用减肥产品,要没有副作用的那种,我现在用的就是
“请将搅闹::
纯绿色的减肥产品,也不反弹,对身体也没有任何的副作用!可以考虑下 。[收起]