我的宝贝，最近晚上不时会做噩梦，
两三岁小儿晚上睡觉不安稳：睡着睡着，突然坐了起来，坐一会儿又睡下，如此一个晚上反复四五次；或者有时候说梦话，嘟嘟囔囔，说怕……，家有小儿，如果晚上睡觉有这种现象，多数是“夜惊”。
小儿夜惊跟年龄有关，一般情况下，可以不用管，孩子年龄略大一点，会自然好转。
如果夜惊症状加重，父母又很担心的话，有必要排除癫痫。
如果持续夜惊，有必要查查寄生虫，特别是蛲虫，小孩用手到处抓东西，或者光屁股坐在地上，染上蛲虫的几率高，上医院之前，也可以自己检查一下，具体方法是：等孩子睡熟之后，不要开灯，用手电筒局部照孩子的肛门，如有蛲虫，可发现从肛门黏膜皱襞处钻出形似白线头样的小虫。 上医院确诊，可...全部
两三岁小儿晚上睡觉不安稳：睡着睡着，突然坐了起来，坐一会儿又睡下，如此一个晚上反复四五次；或者有时候说梦话，嘟嘟囔囔，说怕……，家有小儿，如果晚上睡觉有这种现象，多数是“夜惊”。
小儿夜惊跟年龄有关，一般情况下，可以不用管，孩子年龄略大一点，会自然好转。
如果夜惊症状加重，父母又很担心的话，有必要排除癫痫。
如果持续夜惊，有必要查查寄生虫，特别是蛲虫，小孩用手到处抓东西，或者光屁股坐在地上，染上蛲虫的几率高，上医院之前，也可以自己检查一下，具体方法是：等孩子睡熟之后，不要开灯，用手电筒局部照孩子的肛门，如有蛲虫，可发现从肛门黏膜皱襞处钻出形似白线头样的小虫。
上医院确诊，可以做一个大便常规。蛲虫容易反复感染，治蛲虫比较麻烦，除了用驱虫药，晚上等孩子睡熟后，家长还有必要帮孩子捉虫，具体方法是：用棉签蘸一点水，擦小孩的肛门口，将小虫蘸出来弄死。
如果没有感染蛲虫，可能是小孩心理压力大，比如怕黑，跟其他小朋友玩不来，不合群，或者抗拒上幼儿园。
这种情况下，最主要的是给孩子安全感，可根据具体情况应对，比如，怕黑，可让孩子跟父母睡，或在房间里点一个小壁灯。
小儿夜惊可能跟维生素缺乏有关，家长要注意给孩子吃充足的水果。
心理因素占有一定的比例。
包括情绪的焦虑、压抑、紧张不安等等。有些情绪刺激是暂时或临时的，比如白天玩得太疯狂、晚上看了恐怖惊险的影片或听了恐怖故事。这个年龄的孩子语言能力和思考能力都有了大幅提高，想象力也变得丰富，因此这些刺激会使他们做各种各样的梦，也就可能导致孩子当晚或这几天夜里出现夜惊。
预防夜惊症的措施：
1）良好的作息习惯和睡眠卫生，如不开灯，室内空气流通，睡姿正确，睡前不要吃过多的东西等，以使大脑正常发育并得到充分的休息。
2）帮孩子放宽心。排除了生理和身体上的因素，父母们就要尽量避免那些可能引发夜惊症的事情发生，从客观上解除孩子心里的压力。
同时，以讲故事、做游戏的方式，对孩子进行有针对性的心理疏导，让他们解除焦虑、放松身心，培养他坚强的意志，开朗的性格。在上床后，家人亲切地陪孩子说说话，或共同听一段轻松的音乐，也往往能让孩子心情愉快地入睡，这是避免夜惊的好方法。
3）白天适度增加孩子的运动量，不仅可以增强体质，还能促进脑神经递质的平衡。而且孩子白天的活动多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠质量。收起
