为什么有人说女人的手臂是最性感的？
男性朋友说手臂是女性最性感的部位，我想手臂之所以性感， 胃不仅因为清凉，还因为双臂在举手抬臂间所展现出的舒展美 态。每当看到女性从旗袍袖口露出的丰润手臂，连我都会觉得奇 妙，为何手臂也能如此的性感。 与男人强壮的手臂相反，女人洁白、柔嫩、圆润、紧致的手臂 才能称为美。手臂展现的是动态美，它本身修长柔软的特征就带着 动感，翩然起舞时，一双多姿的手臂摇曳出无限的美来。《千手观 音》算得上是把中国女性的手臂那种端庄而优雅的动感美发挥到了 极致。 很多女性在不自信或者紧张不安的时候，喜欢抱住双臂来寻找 安全感。但是从社交礼仪的角度来说，当双臂交叉抱于胸前，并且 双拳紧握时，你的可信度会...全部
男性朋友说手臂是女性最性感的部位，我想手臂之所以性感， 胃不仅因为清凉，还因为双臂在举手抬臂间所展现出的舒展美 态。每当看到女性从旗袍袖口露出的丰润手臂，连我都会觉得奇 妙，为何手臂也能如此的性感。
与男人强壮的手臂相反，女人洁白、柔嫩、圆润、紧致的手臂 才能称为美。手臂展现的是动态美，它本身修长柔软的特征就带着 动感，翩然起舞时，一双多姿的手臂摇曳出无限的美来。《千手观 音》算得上是把中国女性的手臂那种端庄而优雅的动感美发挥到了 极致。
很多女性在不自信或者紧张不安的时候，喜欢抱住双臂来寻找 安全感。但是从社交礼仪的角度来说，当双臂交叉抱于胸前，并且 双拳紧握时，你的可信度会大大降低。因为这个姿势就像在你与其 他人之间筑起了一道高墙，会给他人留下挑剔、不专心、不易亲近 的印象。
要改变这个习惯，行之有效的方法是转移视线。如果有了 想抱起双臂的意识时，找一个物体让自己握住，或者找些事做，让 自己没有机会做出这个不友好的动作。女人的手肘带动整个手臂的动作，手肘的方向不同，表达的含 义也大相径庭。
善于用身体说话的女性在表现拒绝的时候，可以抬 高手肘，用握着杯子或其他物品的手挡在身体前面。想让自己看起 来充满魅力时，可以放松肘部，向后弯曲超过脊骨，整个手臂会呈“C”形，与胸臀辉映，构筑连绵的曲线美。
在与素未谋面的人见面 时，在握手的同时碰触对方的手肘，同时重复对方的姓名，会给人 留下好印象。想用裸露的手臂展现无限风情，短袖、无袖的服饰都是首选。臂饰和文身也是个性美人常用的方式。掩盖粗壮手臂，可以选择七 分袖或五分袖、宽大的荷叶袖、泡泡袖或一字领的上装。
所谓的“蝴蝶袖”、“拜拜肉”虽然名字好听，却实在不美 观。尤其是夏天裸露出双臂的时候，无袖的衣物更是成为禁区。想了解自己的手臂是否紧致时，请将手臂向前抬起，与身体呈90°角，用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉，看看是否有波浪状的 抖动。
如果有，则需进行有效的美臂运动。消除手臂赘肉，紧实肌肉的方法就是运动。美国运动协会发言 人卡顿建议让双臂经常进行提重物、扫地等费力运动。平时保持运 动习惯，可以锻炼和活化肌肉，让身体机能保持协调，并减少手臂 拉伤和酸痛等可能的伤害。
锻炼手臂最适合的是强度低、持久性高 的运动，例如瑜伽、柔软伸展操、普拉提等；应避免使用太重的哑 铃或者强度过高的器械。另外，运动后不能忽略手臂按摩，以免手 臂变得过于壮硕。在工作之余或休息时，可以用两瓶450 ~ 500毫升左右的瓶装矿 泉水当作道具，做一套美臂的小运动操。
身体直立，双手各握一瓶矿泉水，手臂自然靠近身体。左手沿 着身体一侧慢慢抬起，与身体呈90°角，再慢慢放下，20次后换右 手重复以上动作。身体坐在椅子上，背脊挺直，挺胸收腹，注意背部不要靠着椅 背。
呼气时慢慢抬高双手，与地面呈水平后停顿1〜2秒，吸气的同 s时慢慢放下到膝盖的位置。双手放在膝盖上，臀部坐在椅子的1/3位置。吸气的同时抬起握 有水瓶的左手，弯曲手臂向身体方向靠拢，直到肩膀位置。
呼气的同时慢慢放下，回到膝盖位置。整个动作重复20次后，换另一边的手臂进行。手握水瓶慢慢向上举，举过头顶后向后弯曲，手臂靠近耳朵。 接着，再慢慢向上举，直到手臂伸直。整个动作重复20次后，换另 一边的手臂进行。
有的女性上半身的代谢能力差，手臂容易浮肿，每天早中晚3次 15分钟的按摩能够帮助血液循环，促进手臂紧实。从手肘处开始， 向肩头方向，食指向内，其余四指向外，用指腹按压手臂。在经过 三里、尺泽、曲池、臑会等穴位时，可放慢速度，停留5〜10秒后再 从肩头按摩至手腕。
手臂是裸露最多，也非常吸引目光的部位。手部皮肤的保养不 能忽视。首先要注意防晒，每天坚持手臂的清洁，涂上补水的乳液 或啫喱。我在夏季看到很多衣着光鲜，但是肘部皮肤黑黑、粗糙的 女性。可以用以下方法改善：手肘以弯曲的姿势按摩，去除角质10 秒后洗干净，再涂上滋润的乳液。
丰润、紧致的手臂来自健康的生活习惯。戒烟酒、保证充足的 睡眠。少吃冷饮、淀粉、甜点和油炸类食品，多吃新鲜的瓜果蔬菜 等帮助体内水分代谢。苹果、香蕉、梅子、猕猴桃、番茄、豆腐、 海带、韭菜等都能促进体内新陈代谢。收起
