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如何培养睡眠习惯?

如何培养睡眠习惯,宝宝现在两岁了,有什么方法让宝宝养成良好的睡眠习惯呢?

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2017-01-20

46 0

白天的时候多带宝宝出去玩,少让宝宝睡觉,晚上给宝宝制造一个良好的睡眠环境

2017-01-20

63 0

要慢慢的调整的,可以慢慢的减少白天睡眠的时间,白天中午的时侯稍微睡一会,一个小时左右就够了,晚上要早点带宝宝去睡觉,一般父母睡的早,宝宝就会睡的早的。慢慢的就会调整过来了。

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