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想减肥但控制不了食欲？

想减肥但控制不了食欲，寻求食物减肥方法。 想减肥但控制不了食欲，寻求食物减...[展开]

想减肥但控制不了食欲，寻求食物减肥方法。 想减肥但控制不了食欲，寻求食物减肥方法。[收起]

2016-01-22 14:38:18 举报

同步

匿名

其他答案

2016-01-22 14:38:32

13 评论

一天固定吃饭，要是再肥就不是食量的问题了·可能是体质的问题，需要锻炼来减肥·

提交

2016-01-22 14:38:18

25 评论

做喜欢的事情（除了吃）分散注意力
避免接触美食
还有睡觉 可以让时间过得很快
若是没有毅力 千万不要励志运动减肥 运动一...[展开]

做喜欢的事情（除了吃）分散注意力
避免接触美食
还有睡觉 可以让时间过得很快
若是没有毅力 千万不要励志运动减肥 运动一段时间能适量降低体重 但是一旦停下来 反弹是必须的[收起]

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