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请问下我想减肥可是控制不了食欲怎么办?

请问下我想减肥可是控制不了食欲怎么办?请问下我想减肥可是控制不了食欲怎么办...[展开]
2016-03-06 12:40:38 举报
其他答案
2016-03-06 12:40:38
举报31 评论
做喜欢的事情(除了吃)分散注意力
避免接触美食
还有睡觉 可以让时间过得很快
若是没有毅力 千万不要励志运动减肥 运动一段时间能适量降低体重 但是一旦停下来 反弹是必须的

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