骨关节炎患者在食用汤粥应如何选择
适合骨关节炎的汤粥如下：(1)一般的骨关节痛，用牛筋、鹿筋、鱼胶、鲨鱼骨、乌蛇煲瘦肉或老鸡汤，有以形补形、驱风祛湿的功效。(2)四肢关节怕冷，夜晚和秋冬季节关节疼痛加剧，夜间多小便的，用鹿茸或鹿尾巴炖乳鸽、鹌鹑汤，有补肾强筋的功效。 (3)如口苦咽干、四肢关节酸痛无力者，可饮薏苡仁竹芋菜干猪肺汤、土茯苓草龟汤和葛菜生鱼汤，有清热祛湿的功效。(4)口干、手心发热、关节酸痛者，可饮虫草水鱼汤，有滋阴养气、清虚热的功用。喝法：饭前一小碗，饭后再喝一小碗。 (5)鸡翅煲汤鸡汤中富含骨胶原蛋白，常喝可缓和关节疼痛，促进血液循环。实际上喝鸡翅煮的汤，就可以补给足够的骨胶原了。鸡骨和鸡翅中含有丰富的...全部
适合骨关节炎的汤粥如下：(1)一般的骨关节痛，用牛筋、鹿筋、鱼胶、鲨鱼骨、乌蛇煲瘦肉或老鸡汤，有以形补形、驱风祛湿的功效。(2)四肢关节怕冷，夜晚和秋冬季节关节疼痛加剧，夜间多小便的，用鹿茸或鹿尾巴炖乳鸽、鹌鹑汤，有补肾强筋的功效。
(3)如口苦咽干、四肢关节酸痛无力者，可饮薏苡仁竹芋菜干猪肺汤、土茯苓草龟汤和葛菜生鱼汤，有清热祛湿的功效。(4)口干、手心发热、关节酸痛者，可饮虫草水鱼汤，有滋阴养气、清虚热的功用。喝法：饭前一小碗，饭后再喝一小碗。
(5)鸡翅煲汤鸡汤中富含骨胶原蛋白，常喝可缓和关节疼痛，促进血液循环。实际上喝鸡翅煮的汤，就可以补给足够的骨胶原了。鸡骨和鸡翅中含有丰富的骨胶原，煮汤时骨胶原都溶解到鸡汤里。做鸡汤时可以一次做1周至10天的量，十分方便。
做成的鸡汤，一般1天喝1小杯（约100ml)。放人冰箱以后，鸡汤呈冻状，每回喝的时候，热一下后再喝。(6)葱豉粥。材料：葱头30g，淡豆豉10g，粳米100g。做法：将葱、豆豉、米淘洗净，共煮稀粥，去葱头。
每日2次，稍温服食。功效：祛风通络、散寒除湿。主治：行痹。适用于肢体关节疼痛，游走不定，以腕、肘、膝、踝等处为多见，关节伸屈不便，或恶风发热，苔白滑或腻，脉浮。收起
