如何减大腿还有屁股上的肉?

个人16岁,身高193,体重有195G. 虽然说看起来并没有太胖,正面看起...[展开]

个人16岁,身高193,体重有195G. 虽然说看起来并没有太胖,正面看起来也很匀称. 但是就是有一个大大大大大屁股而且大腿也是大的可怕. 和上身相比真是非常的不匀称! 平时打篮球还有游泳,而且几乎是天天. 但是腿和屁股就是瘦不下来. 
有人介绍说走楼梯会比较有效,但是现在人在英国学习. 这里没有高楼大厦或者是中药什么的. 
所以就想请问有没有什么方法可以不影响生长发育又可以减肥掉屁股上的肥的方法呢?
感激不尽.[收起]

2006-08-14 23:10:10 举报

同步

匿名

其他答案

2006-09-13 22:12:46

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香港女星的办法：饭后站立半小时以上。晚上九时以后只饮水，不食他物。简便有效[展开]

香港女星的办法：饭后站立半小时以上。晚上九时以后只饮水，不食他物。简便有效 
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2006-09-08 12:51:06

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减肥一定要在健康的前提下！
还是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。
任何减肥药都不能真正的奏效。
你想得极端一点-...[展开]

减肥一定要在健康的前提下！
还是饮食问题：如果你能控制饮食的话一定成功。
任何减肥药都不能真正的奏效。
你想得极端一点-----一个人不吃饭会怎样？
只要不成为厌食症，减食不会有错。
你是个容易吸收营养的人---是个健康的人！

肥胖，是健康人、有钱人的烦恼。不必烦恼，正视他，尽量解决他！控制饮食！！！！

谢谢你的提问！ 
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2006-08-30 22:29:28

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本人建议你有用的时候少游蛙泳  多又有自由泳！ 腿粗游泳是解决不了的 除非腿上的肉都是缀肉，否则游泳会使腿部肌肉更加紧绷...[展开]

本人建议你有用的时候少游蛙泳  多又有自由泳！ 腿粗游泳是解决不了的 除非腿上的肉都是缀肉，否则游泳会使腿部肌肉更加紧绷。很难减的。我本人曾是专业的游泳运动员这是我对你的建议。 
 减屁股的最好方法就是走路，多走走路越远越好，要快走！效果蛮好的！可以试试看哦！简单易行[收起]

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2006-08-30 19:54:00

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  如果不注意的话，爬楼梯小腿回变粗，告诉你一个小决窍，再上楼梯的过程中，脚板一直放平，抬脚的时候，脚底是平的，落地的时...[展开]

  如果不注意的话，爬楼梯小腿回变粗，告诉你一个小决窍，再上楼梯的过程中，脚板一直放平，抬脚的时候，脚底是平的，落地的时候，脚也是平的，你可以感受一下，这样做的时候感觉大腿在出力，如果脚尖着地那么说明是小腿在支撑用力，这样做会越爬越粗~！！

现在网上有很多减肥误区，建议去健身房请一个私教，很管用~！！这个就是私教教我的，还有很多要领，要平时慢慢积累，想要健康苗条，可是一辈子的大工程~！

祝你成功~！ 
 
 
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