我的小肚子比较大,有什么方法可以只减肚子的?
怎样减肥?减肥的基本原则 肥胖的原因有多种多样,减肥的方法也是名目繁多,而每一种减肥方法都各有其特点、要求和注意事项,因此,这里仅介绍几点具有共性的减肥原则。 (一)持之以恒,坚持不懈 减肥必须保持经常性和系统性。
不管选用哪种减肥方法,都要有面壁十年图破壁的决心,持之以恒,不能三天打鱼,两天晒网。 国内外凡是减肥卓有成效的人,他们共同经验是贵在经常、持久而不间断。只要选择了合适的减肥方法,制订了减肥计划,就要坚持执行,不受任何因素干扰。.....[展开]
呵 给你推荐一个很好的减肥方法哈你可以试试的 这是我们营养学老师教的哦 连续三天不吃一颗饭 包括早饭 只吃蔬菜和水果...[展开]
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美容一下
减肥是一个需要长期坚持的过程,首先要给自己明确一个不太难达到的目标,持...