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我是在办公室上班的,最近长胖了很多,特别是小腹,想减肥,有什么方法比较好?

2006-11-27 09:45:18 举报
其他答案
2006-11-29 22:43:30
举报33 评论
天天走路上下班吧。我每天走,来回1个多小时,效果不错的。主意要快走,半个小时3公里。如果家离单位太远的话,可以提前几站下...[展开]
2006-11-27 12:28:20
举报52 评论
    节食、散步、许可的话去健身房,都是可行的方法。
我不赞成药物减肥,更不赞成速效减肥。
减肥一定要在健康的前提下!...[展开]
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