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晚上吃糯玉米会长胖吗?有什么营养?

本人身高1.60.体重一直是90左右.最近长到94了.为了减肥.打算晚上吃...[展开]
2005-08-09 17:16:29 举报
好评回答
这样应该没问题的，玉米属粗粮，热量很小的。更好的减肥方法就是晚上不吃饭，或者光吃水果，不过我就是晚上不吃饭不行的人，所以，我经常在7点以前吃晚饭，睡前要饿的话就吃水果，还好了，没有发胖的迹象，你可以试一下。
2005-08-09 17:52:27 0 评论
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全部答案
2005-08-11 14:47:31
举报1586 评论 
吃玉米吃嫩的不容易发胖,因为老的里面的营养成分大部分转换成淀粉了.嫩的比较有营养,而且淀粉少.玉米是粗粮,对减肥比较好.
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2005-08-10 12:12:39
举报1575 评论 
可以搭配着吃,如今天吃玉米,明天吃水果蔬菜,主要的是不要吃主食
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