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白天没精神晚上睡不着怎么办

白天没精神想睡觉却睡不着

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2018-07-19

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有点神经衰弱的征兆,注意生活规律,不要给自己压力太大,尽量找些放松的方法舒缓一下自己的压力,如有必要,可以去看看神经科医生,听听医生有什么更好的建议

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