爱问首页 爱问商城
首页> 生活 >美容/塑身 >减肥/塑身

每天爬楼梯60层楼能消耗多少热量?

体重65千克。每天匀速爬楼梯60(20*3)层楼,上楼走路下楼电梯。能消耗...[展开]
2019-02-01 19:24:04 举报
好评回答
消耗多少能量取决于许多因素。
有一个公式可以简单估算。上楼的距离是你走平路所消耗的能量的20-30倍。
2019-02-01 19:25:59 0 评论
全部答案
2019-02-01 19:50:45
举报3027 评论
长期怎么做膝关节会出问题。建议撞墙(尤其是腹部撞)
2019-02-01 19:48:42
举报3029 评论
大约100千卡
查看其他回答(2)

热点推荐

提问
生活
减肥/塑身
美食/烹饪
起名
服装/首饰
美容/塑身
购物
购车养车
生活常识
家电
礼节礼仪
家居装修
保健养生
交通出行
婚嫁
购房置业
育儿
美容/塑身
减肥/塑身
护肤
祛斑/祛痘
化妆
美发/护发
美白/防晒
减肥/塑身
减肥/塑身
举报
举报原因(必选):
取消确定举报