孕妈妈如何提高自身修养？
胎儿是由母亲孕育出来的。孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也有着微妙的天然联 系，孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。我国古代就十分重视并强调孕 妇的个人修养，主张“自妊娠之后，则需行坐端严，性情和悦”“常处静室，多听美言，令人诵读诗 书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事” “如此才生男生女福寿敦厚，忠孝贤明，不然则生男女鄙 贱不寿而愚顽”。 也就是说，酗酒、嗜烟、爱搬弄是非、没有修养的女性，是不会孕育出智力超群的、 身心健康的孩子的。不难想象，一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、乐观向上的女性与一个经常出人赌 场、酒会，及看黄色书画，听震耳欲聋的音乐，...全部
胎儿是由母亲孕育出来的。孕妇与胎儿不仅血肉相连，而且在心理上也有着微妙的天然联 系，孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。我国古代就十分重视并强调孕 妇的个人修养，主张“自妊娠之后，则需行坐端严，性情和悦”“常处静室，多听美言，令人诵读诗 书，陈说礼乐，耳不闻非言，目不观严事” “如此才生男生女福寿敦厚，忠孝贤明，不然则生男女鄙 贱不寿而愚顽”。
也就是说，酗酒、嗜烟、爱搬弄是非、没有修养的女性，是不会孕育出智力超群的、 身心健康的孩子的。不难想象，一个具有良好文化修养和生活情趣、不怕困难、乐观向上的女性与一个经常出人赌 场、酒会，及看黄色书画，听震耳欲聋的音乐，喝烈酒的女性孕育出的胎儿必然会有很大差别。
因 此，为了更好地承担胎教的重任，使孕育中的胎儿充分感受到美的呼唤，每一个孕妇都应从自己做 起，从现在做起，努力提高自身修养，大致可以从以下几个方面入手：(1) 提高自身素质基点是自尊、自爱、自重、自强。
也就是说，在心理上要相信自己的力量，勇于战胜自己；在人 格上要尊重自己，保护自己的尊严;在事业上要有志气，奋发向上，有所作为。(2) 加强文化修养文化修养给人以内心世界的美，是人生的无价之宝。
可有计划地阅读一些有益于身心的文化 作品、知识读物以及人物传记;品评一些精美的摄影、绘画作品;欣赏一些优美的音乐等，以获得知 识的源泉。(3) 培养健康的生活情趣充实自身的精神生活，热爱大自然，热爱人生。
(4) 建立良好的习惯这是良好的精神修养的外在形式，要从一点一滴的小事做起，如服饰要整洁，言谈要文雅，声 调要柔和，举止要端庄等。此外，孕妇在常识、礼仪、审美、情操等方面，对胎儿均有某种程度上的影响，尤其在妊娠后期， 胎儿已具备了听觉、感知能力，并能做出一定的反应，因而孕期加强情操言行修养，实属必要。
如果爸爸妈妈的文化知识多一点，文学修养高一点，多看一些优秀的文学作品，便会从中吸取 无尽的营养，充实、丰富、美化父母语言。用诗一般的语言、童话一般的境界，向准妈妈腹中的宝宝 描述祖国的伟大，人间的真、善、美，就会激发他的生长，培养他的美感，使他出生后更加聪明、 可爱。
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