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孩子不爱吃饭怎么办?

  我女儿现在三岁半,一直吃饭不好,几乎每次都要追在后面喂,并且吃的也很少。即使碰见爱吃的,也是吃几口就算了。  有时我气火了,说气话:“不用喂,饿着,小猫小狗饿了都知道吃饭,等她饿了看她吃不吃”。但是好像效果也不好。  现在孩子体形明显偏瘦,3岁半了,体重只有15公斤,并且还有几根白头发(可能与遗传有关)。  请问各位朋友,孩子食欲不好,是不是因为缺什么微量元素啊?比如锌钙什么的(以前查过,正好在下限,但属于正常),有没有什么好办法让孩子变得爱吃饭?

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2005-07-17

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     我的孩子曾经也出现过你的孩子的情况,解决的办法是:(1)增加饭食的花样,不要依赖书中或老人的观念给孩子吃没滋没味的东西,只要好消化、好吸收,大人吃着香小孩才会感觉好吃。
  (2)大人一个人吃饭也是没有胃口,何况小孩。和小孩一起分享美食,增加进餐的快乐感。比如:你真吃一口,然后很抒情的赞美食物好吃,然后问小孩要不要来一口。  (3)进餐的时候减少外界的吸引力,防止转移进食的兴趣,既增加专心度。
  (4)和大人一起进餐,是对小孩很好的感官刺激。不要嫌小孩饭桌上搅局,只要没有外人在场就让小孩上桌,慢慢带动小孩的进餐热情。 提供一些小孩食物供你参考:(1)肉末粥;洗大米熬粥,半熟加入肉末继续熬,八成熟加入少量青菜末继续熬至全部烂泥,加少许盐略滚入味即可出锅,晾温即可食用。
    本粥适合使用猪肉末、羊肉末、牛肉末、鸡肉末、虾肉末等,其中虾肉末粥对小孩的蛋白质吸收最适合。(2)菜肉小饺子:和少许面、做少许菜肉馅,包成指头大小的饺子煮食。注意:小孩不喜欢吃油大、佐料味重的食物。
  (3)大人的饭食小孩已经可以食用了,让小孩尝试没有危险的食物。比如带刺的鱼要在大人的监督和帮助下食用。   祝你的小孩健康快乐! 。

2005-07-18

     一些年轻的爸爸妈妈提起宝贝的吃饭问题就头疼:该讲的道理讲了、该说的话说了、软硬兼施,可就是不奏效。其实,对于两三岁的孩子,与其以强硬的态度,让他(她)被动地接受父母的观点,不如采取机智的策略,把吃饭的过程变成快乐的过程,让宝宝自觉自愿地把小肚子填饱。
     放手让宝宝自己吃   1岁左右的宝宝,动手的愿望很强,勇气也是大大的。  看着爸爸妈妈一筷子一筷子地往嘴里送,自己也不甘示弱,不满足“饭来张口”。性急的宝宝还会小手不停地动,急着抢家人手里的筷子和勺,在餐桌上一试身手。
  阻止宝宝还是鼓励宝宝,是决定宝宝未来吃饭好与不好的关键。因为,这正是宝宝学习吃饭的最佳时机。父母不妨索性给她一把勺,一双筷子,任他在碗里、盘子里戳,一口口地往嘴里送。  结果当然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多,然而不能否认的是,最初宝宝毕竟有一、两口送到了自己嘴里,很兴奋,如果父母及时地夸奖几句,宝宝自己吃饭的兴趣会更浓。
  渐渐地,成功率能更高。有过如此训练的宝宝,一般1岁半以后,就能独立吃饭了。而且,这也是让宝宝体验成功、培养其独立性的开始。    操作要点:   宝宝碗里、盘子里的饭菜不要过满;温度适中,防止宝宝烫伤,或太凉吃下去胃不舒服。
  一次给宝宝一种菜,最好不要把几种菜混到一起,使宝宝吃不出味道,倒了胃口。   吃饭前,在宝宝座位周围的地上铺好报纸、给宝宝穿上罩衣、戴上围嘴,武装到位。等宝宝完全吃饱了,再清理“战场”,帮宝宝做个人卫生。
    还有,整个过程不能嫌麻烦——现在的麻烦是为了以后的不麻烦。   专座与专用餐具   宝宝虽小,专人专座是必须的,这是养成宝宝良好的进餐习惯的基础。父母可为1岁左右的宝宝准备一套婴幼儿餐桌、餐椅,如此即便是爱活动的宝宝也不容易摔着。
  没有条件的,可在成人餐桌旁给宝宝一个固定的位置,椅子一定要稳当,上面垫上软垫子,让宝宝坐着舒服;2岁以上的宝宝,可在椅子上再放一只小凳子,便于宝宝够得着桌上的饭菜。  宝宝的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外,还要注意视觉效果,色彩鲜艳、图案吸引宝宝、造型别致,能激发宝宝的食欲。
     操作要点:   从宝宝会走路后,就对他(她)明确一点:吃饭必须在指定的位置进行,如果四处乱跑,就没有饭吃;饭后也不能吃其他的东西,两餐之间的点心仍旧维持原有的量。  父母要有令必行、持之以恒,这也是对父母毅力的考验。
     利用宝宝的逆反心理   两三岁的孩子特喜欢与父母对着干。因此,在饭菜开始摆上桌时,父母和家人制造气氛,故意冷淡宝宝:“今天的菜真丰盛,味道好极了,快洗手”。等宝宝也来洗手,对他(她)说:“你先去玩吧,我们吃完了你再来吃。
    ”或“这个鱼真香啊,你少吃点吧。”他一边喊着我要吃,一边把自己的碗装得满满的。此时,父母可适当地控制宝宝:各种菜都吃一点。你会发现,这种做法,比单纯的催促、劝说、追赶更有效果。
     操作要点:   父母表面上要不露声色,一副对宝宝无所谓的样子,即便是他(她)跑来跑去,也绝不端着饭跟在后面,并设法让宝宝感到自己被忽视了,非要到餐桌上大吃一顿,为自己争口气。     给宝宝适度的选择   和成人一样,宝宝也表现出饮食上的个性,不爱吃某种食物,由此借题发挥,抻长吃饭的时间。
  妈妈可给宝宝一定的自主权,共同商量每天的食谱,让孩子在允许的范围内做出选择。比如,今天咱们吃菠菜、冬瓜,还是吃芹菜或豆芽?是吃猪肉、鱼,还是吃牛肉或鸡肉。  由宝宝决定在所喜欢的食物中摄取不喜欢食物的同样营养,只要宝宝能安安稳稳地坐在餐桌旁吃,得到均衡的营养,就达到了目的。
    操作要点:   给宝宝的选择范围不要太宽,一般两、三种之中选一个,营养搭配的主动权还在父母手里。和宝宝约定,按他(她)要求做的饭菜,一定要好好吃,否则下次不再征求他(她)的意见,做什么吃什么。
    两三岁的宝宝可随着父母一起买东西、帮着择菜,比如掰豆角。参与了劳动的宝宝,在吃饭时更关心自己的成果,吃得也好。  及时鼓励与适当奖励  训练宝宝吃饭,应事先和宝宝沟通,让孩子知道父母对自己的要求,像不到处乱跑、不挑食、不剩饭、时间的限定等等。
  及时鼓励,即使是一点点的进步:“今天一口都没往外吐,比昨天好。  ”“还剩下几口,如果能在5分钟之内吃完,就比昨天快。”适当给些小奖励,激发宝宝好上加好。比如,宝宝喜欢小熊,哪顿饭吃得好,妈妈就给画一只小熊,由宝宝收好;如果一个星期能得到一定数量的小熊,周六、周日就带她到她最想去的地方玩,让孩子体验成功的喜悦。
   操作要点:   坚持原则。  定好半个小时的吃饭时间绝不能延长到40分钟,否则你的努力将大打折扣。   说话算数。一旦宝宝得到了足够的小熊,父母的许诺一定要兑现。   给孩子营养的概念   每个孩子都有自己不爱吃的东西,这时最好给孩子讲一些营养知识,让他(她)明白这些东西对身体有什么好处。
    在做饭甚至去超市购物时,先向宝宝吹吹风:“你看芹菜嫩绿嫩绿的,吃点绿色蔬菜身体好……”餐桌上再对宝宝做“营养培训”:“吃点菜花,补充叶酸;胡萝卜里的胡萝卜素含量多,吃了能长高个;猪肝含铁、维生素A丰富,吃了嘴唇红,宝宝越来越漂亮;鱼能健脑,多吃鱼的宝宝聪明……” 渐渐地,宝宝就知道了不挑食的好处,不再让爸爸妈妈为自己的吃饭问题发愁了。
    操作要点:   饭菜富于变化。即便是宝宝喜欢的,也要今天吃了,明天就换别的,保持体内营养平衡。   色、香、味、形、营养缺一不可。让宝宝从直观上喜欢,比如把食物拼成卡通图案,以此刺激儿童的胃口。
  

2005-07-18

金钙力(含9种以钙为主的离子化矿物元素群)可以调理肠胃功能,螺旋藻能补充人体所需的40多种营养素。估计你家宝宝的肠胃功能已经失调了,如果给她喝些金钙力离子水,大约过两个月时间,她的食欲就会很好了。如欲详细了解,可以发信息给我wenjian@

2005-07-18

这是小孩子有病。到大一点的医院去做全身检查!~

2005-07-18

就说吃了,带你出去///////

2005-07-18

    不必生硬地照搬某个专家提出的育儿方法,或是书本上列出的所有条文,而是要根据宝宝的性格特点,灵活地采取因人而异的喂养与抚育方式。比如,有些宝宝吃东西时特别“斯文”,一顿饭要吃挺长时间。
  但只要宝宝既开心,又能健康地成长,父母就不必为此而担心。   爱心和耐心是宝宝最需要的东西。  均衡的营养能使宝宝成长得更好,但是要让他们快乐地吃进食物,才能发挥食物的营养效果。
  因此,应该特别注意培养亲密的亲子关系。另外,不要因进食问题而责骂宝宝,强迫进食或“收买”孩子,比如作出多吃一口饭就给一粒糖的许诺。   不要让宝宝看出父母对自己的吃饭问题特别关注,为一顿饭吃少点就表现出焦急万分;而只要多吃一些,家人就会对自己百依百顺。
    别当宝宝还小,他/她也会在家里“争权夺利”,以吃饭来控制大人,满足自己的要求。当宝宝吃饭的“成绩”不太好时,最好不动声色、泰然处之,让宝宝明白:吃饭完全是自己的事。   建立规律的膳食制度,定时进食。
  这样可以促进宝宝形成必要的条件反射,引发他们的主观食欲。  喂食时,最好在同一地点、用同样的餐具和相对固定的喂食者。   禁止宝宝边吃边玩、边吃边看电视,尤其不要追着喂饭。
  帮助宝宝建立起进餐是该在餐桌上进行的正确观念,从小培养做任何事情都要集中注意力的好习惯,使其全身心地投入进食过程,而不受周围事物的干扰。   父母除了自己要以身作则,不挑食、偏食,还要鼓励宝宝尝试各种不同的食物,少吃零食和甜味饮料。
    更不要在饭前吃零食或做剧烈的运动。   尽量使进食过程充满着愉快、温馨的气氛。全家人至少每天能有一次机会共同进餐,其间只谈些令大家愉快的话题,也可播放赏心悦耳的轻音乐,偶尔点根蜡烛,来个烛光晚餐。
  但注意不要逗得宝宝大声说笑,也别在这个时候讨论宝宝的吃饭问题。   。

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