天天晚上做梦,正常吗?如题。
我知道“好奇”的一贯选择,也明白一些人虽然有实力但并不尊重科学,我希望大拿先生在知识丰富的同时尊重科学,对人负点责积点德,辱骂和恫吓决不是战斗。————给“好奇”一个解释吧。我要离去了,解释的机会不多了,为了道义而言之。
神经系统在十分劳累和过度刺激下产生细胞疲劳和紊乱,疲劳的细胞通过慢波睡眠就可以恢复正常。而紊乱的细胞必须通过两个过程才能恢复,一个是恢复原来正常位置的过程,一个是疲劳的细胞化为不疲劳细胞的过程。 前者通过快波睡眠而恢复,后者通过慢波睡眠恢复。通过快波睡眠恢复原来位置的状态,就会触动和清理大脑原来的信息,造成做梦。虽然这种情况每夜要重复很多次,但只要不在快波睡眠中转入...全部
我知道“好奇”的一贯选择,也明白一些人虽然有实力但并不尊重科学,我希望大拿先生在知识丰富的同时尊重科学,对人负点责积点德,辱骂和恫吓决不是战斗。————给“好奇”一个解释吧。我要离去了,解释的机会不多了,为了道义而言之。
神经系统在十分劳累和过度刺激下产生细胞疲劳和紊乱,疲劳的细胞通过慢波睡眠就可以恢复正常。而紊乱的细胞必须通过两个过程才能恢复,一个是恢复原来正常位置的过程,一个是疲劳的细胞化为不疲劳细胞的过程。
前者通过快波睡眠而恢复,后者通过慢波睡眠恢复。通过快波睡眠恢复原来位置的状态,就会触动和清理大脑原来的信息,造成做梦。虽然这种情况每夜要重复很多次,但只要不在快波睡眠中转入清醒或半清醒,就不会感觉做梦;反之则会感觉到做梦。
你经常做梦,说明你经常从快波睡眠中醒来。也说明你大脑的神经细胞比较平常人紊乱严重,才导致你在过度的神经恢复信号刺激下醒来或进入半清醒状态。而严重的紊乱往往是神经衰弱和其它神经官能症的标志,所以你常做梦是大脑功能性障碍的标志。
但这种标志是一种好的标志,说明你的大脑不断在功能障碍下恢复。因为不恢复是不触动信息的,不触动信息是不会做梦的。做梦是好转的证明。所以你不要紧张,做梦是大脑功能的恢复,而不做梦完全不断地清醒过来(即睡去醒来,醒来睡去)才是越来越严重的标志。
从这种意义上讲,我应当为你常做梦而庆贺。
你要经常有规律地安排学习和工作,有规律地锻炼,不要使自己劳累过度或锻炼过度,辅以(记住是辅助)必要的药物治疗,平常有事想开一点。一定能够恢复正常的睡眠。
祝你早实现自己的愿望。
人之将离,其言也善,我已没有必要希罕你那几分,但你有必要接受我的观点,我是在宣传梦的科学,真正解放梦对人的禁锢。而不是简单地以“女人是老虎”的方式,武断地评价梦。收起