答: 很简单,不过看你能不能有耐力和时间,我的朋友每天用保鲜膜裹住大腿和小腿,然后慢跑3000,...
答: 如何才能使自己的双腿漂亮?首先要注意姿势。走路髋关节和膝盖要伸直,不要摇摇晃 晃,不要...
减肥/塑身
答: 我在用2N感觉紧致一点,瘦腿需要长期坚持~~~
答: 红小豆,久吃可瘦人。《食性本草》:"久食瘦人。"
答: 韩 国 宝 儿 减 肥 晚 餐 好(⊙o⊙)哦
答: 做手术,手术后的改变是很明显的,要不就是做注射瘦腿,要不就没有好办法了。。。 见效快...
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 少吃多运动 少吃油的甜的 晚上摇半小时或者200个呼啦圈 早上起来喝杯盐开水 清肠子 晚上...
答: 没事的时候跑下步,然后用拳头轻轻捶几分钟
答: 多游泳吧,尤其是蛙泳,不仅可以减去腿部多余的赘肉,还可以使身体线条更加优美。
上网帮助
答: 病情分析: 您好,平时做注意饮食和调理,适当运动,然后又针对性的对局部进行减 指...
答: 你好,适当节食,充足锻炼,慢跑,游泳,有氧运动等,需要坚持不懈,持之以恒,祝早日成功!
答: 你好,减小腿要做耐力性的运动,而不是爆发力的。慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的...
答: 健康的减肥方式就是合理饮食和身体锻炼,一方面锻炼可以消耗能力,饮食又可以控制能量的摄入,增...
答: 是你想要的。亲爱滴。
答: 宝宝还在吃奶,不敢用啊
答: 空中蹬单车!
答: 瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。多快走,多纵跳,多抬腿,习惯性踮脚,长期下...
答: 背部伸展式: 消除小腹,现场腿部 坐在地板上,双腿与遥感打直.双手向...
答: 一个最简单的瘦腿方法:颤腿疗法。 你踮起脚,然后用力颤腿,每天颤上10分钟,大腿上的肉就会...