答: 跑步锻炼,把肥肉变成肌肉
答: 两脚分开呈外八字状,每天练蹲起,一组20个,练三组,一定要坚持,蹲起也要到位才能起到作用
减肥/塑身
答: 我给你介绍一个减肥方法吧. <br/>减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.<br/>早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,<br/>一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. <br/>晚上睡前3个小 时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. <br/>坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。 <br/>祝你早日成功哦。<br/>谢谢采纳!
答: 费用不能确定的,您可以试试用粗盐法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在...
答: 如果是腿部有赘肉的话,一般是由于你长期缺乏运动,再加上经常久坐导致脂肪堆积形成的,如果想要...
答: 闲着没事的时侯给腿部按摩
答: 我在用2N感觉紧致一点,瘦腿需要长期坚持~~~
答: 两脚做成菱形◇ 不断上下摇摆 瘦臀部也瘦大腿哦 亲
答: 你可以去网上下载郑多燕的视频,很有用哦!我周围的朋友都在跳里面的操,总之瘦大腿在于坚持!
答: 韩 国 宝 儿 减 肥 晚 餐 好(⊙o⊙)哦
答: 做手术,手术后的改变是很明显的,要不就是做注射瘦腿,要不就没有好办法了。。。 见效快...
答: 靠墙根站,夹纸条都可以
答: 瘦腿只需一分钟 有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。 瘦整个...
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 面部如何减肥 “我的脸看上去胖胖的,似乎涂什么瘦脸霜也不见有改善,是不是还有其它的...
答: 多跳绳,拉腿,穿静脉曲张袜,吃白萝卜
答: 瘦腿健康的方法有微创瘦腿 ,是采用国际先进的显微技术,并由权威吸脂专家吸脂操作,吸脂手不伤...
答: 多走路,走路时抬腿式。
答: 对付你的下半身肥胖 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果...
答: 瘦大腿的王牌运动: 空中自行车,就是好像腿在空中踩自行车一样 主要是瘦大腿...
答: 如何快速瘦腿 瘦腿只需一分钟 如何快速瘦腿?在这里我们将告诉你瘦腿只需一分钟的瘦腿操,...
答: 没事的时候跑下步,然后用拳头轻轻捶几分钟
答: 多游泳吧,尤其是蛙泳,不仅可以减去腿部多余的赘肉,还可以使身体线条更加优美。
上网帮助
答: 每天骑车,爬楼梯
答: 可以多按摩拉伸腿部
答: 瘦大腿
答: 去跳舞吧亲
答: 每天早上和晚上,上下蹲立100下,可以减很多地方,小腿特别明显。前提是保持均匀呼吸。 做...
答: 腿部减肥的方法一、双腿频举:仰卧、双腿举起呈直角,双膝微屈,然后肌肉放松。快速做100—1...
答: 可以试试郑多燕的全身操
答: 每天做半个小时以上的有氧运动哦。
答: 合理饮食,加强运动。
答: 你说的这个情况一般也就是需要注意全身运动,适当的增加运动量就可以了。
答: 我用过碧欧泉家的产品,涂抹在大腿上,早晚各一次,一个月就有效果啦,呵呵 当然还要配合饮食...
答: 你好! 如何瘦大腿呢? 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部...
答: 轻氧酵素孕妇哺乳期都可以的我已经开始喝咯
答: 就用纤盈素呗想瘦哪里抹哪里,玫瑰花瓣提取的,纯植物的,通过皮下组织燃烧脂肪的
答: 健康指导:建议采取 食动结合减肥, 食动结合减肥是很不错的有效方法,效果好不容易反弹危害小...
答: 健康指导:您好!跑步是消耗热量的好方法,但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择。因为这些人...
答: 病情分析: 您好:您这个情况我建议您积极的体育锻炼来瘦腿很好的,但是一定注意避免过量的体育...
答: 瘦大腿的王牌运动: 空中自行车,就是好像腿在空中踩自行车一样 主要是瘦大腿内侧...
答: 骑自行车是瘦大腿最好的运动,瘦下来线条也特别好看
答: 健康指导:你好:根据你的描述情况建议你平时首先就是控制好自己的饮食习惯少吃热量高的食物,平...
答: 建议瘦腿运动: 1.空中三轮车 建议15分钟/次左右 <...
答: 以下的5个实用瘦腿招式,只要坚持每天练习20分钟,就能快速拥有紧实苗条的双腿了 ...
答: 天津伊美尔美容整形医院,有中医减肥、环形扫描、吸脂减肥等,你可以看一下官方微博。上面有相关...
答: 减肥提臀: 1、跨腿提臀,大腿和臀部相接的地方容易长赘肉变松弛,让这个部位紧实是提臀瘦腿的...