答: 瑜珈下犬式也就是我書裡的大敬拜式囉!加油!
生活
答: 深蹲,一组20个,每天3-5组 踮脚,一组20个,每天4-5组,最好是站在一个台阶上做,尽...
人体常识
答: 这种的局部的减肥,可以用吸脂的方法达到效果,吸脂减肥根据求美者身材比例、脂肪厚薄程度和自身...
答: 朋友好! ...
减肥/塑身
答: 髌骨软骨炎又称髌骨软骨病,或髌骨软骨软化症。是髌骨软骨面因慢性损伤后软骨肿胀龟裂破碎侵蚀脱...
医疗健康
答: 垫脚尖,晚上把腿倒立在墙上,很有效果
答: 零食尽量少碰,根本之一.我认为最有效果的方法是:饭前定量喝2大杯水.早晨吃丰富点,中午吃完...
四肢整形
答: 小腿正常的生理情况也是有肌肉的,小腿减肥可以使用刮痧减肥法,皮下脂肪丰富的位置都可以减肥刮...
答: 每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右,拳头敲打
健身
答: 你好,减小腿建议你慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上...
答: 只能通过坚持运动,别的没有好办法 ,想要瘦腿部,可以每天坚持慢跑,骑自行车,游泳等运动,都...
答: 你好 腿部肥胖 是局部肥胖的一种 不要太纠结 爱美之心人皆有之 建议 你首先放松自己...
答: 你好,小腿正常的生理情况也是有肌肉的,小腿减肥可以使用刮痧减肥法,皮下脂肪丰富的位置都可以...
答: 3. 腿部几乎占了身体比例的一半,往往最能吸引人们的目光。一双...
答: 肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
答: 可以适当的做些有氧运动,运动后注意拉伸,尤其针对对不拉伸。再结合的控制饮食。就可以达到目的
答: 您好,您这种情况,可以注射瘦腿针,效果比较明显,一般七天左右可以看到效果。 建议平时...
答: 刮痧瘦小腿,或者市面上有瘦腿膏,可以试试
答: 大腿和臀部的赘肉可以通过吸脂体雕的方式达到瘦身效果
答: 瘦小腿的七种实用有效建议, 一,在每晚睡觉前,将腿靠在墙壁30分钟,与身体成90度角,长期...
答: 肌肉型的话可以注射BOTOX,脂肪型可以吸脂。
答: 除了抽脂手术之外,没有单独减去身体某一部位脂肪的方法,减脂都是整体性的。减脂需要摄入热量小...
答: 用瘦身霜或者是精油每天坚持按摩
答: 特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果...
答: 试试看郑多燕减肥操吧。。
答: 有的有的,我是开实体店的。我有卖台湾正品的瘦身霜,瘦腿霜,瘦腰霜,都很有效过哦,用过的都说...
答: 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内...
答: 建议用模特内供中药减肥胶囊瘦腿套餐 但是因为亲是体育生 有肌肉 所以最好用套餐!
答: 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和...
答: 建议试试仰卧起坐最有效果哦
答: 根据不同腿型的瘦腿方法: 肌肉型萝卜腿 这类型的萝卜腿,通常在小腿有1块又大又硬的肌肉...
答: 用瘦身体膜哺乳期都可以用的
答: 脂肪型的多运动,肌肉型的可以手术瘦腿
服装/首饰
答: 联系瑜伽,大腿小腿一起收
答: 其实想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首...
答: 看能不能做下吸脂吧,我小腿也比较粗,后来也是做了吸脂才瘦的,合肥韩美那边动的手术。
答: 首先要确定,你的“小腿肚特别特别的粗”的原因,是肌肉健壮粗大造成的?还是脂肪肥厚...
答: 多运动,最好是每天慢跑一小时,以促进新陈代谢。
答: 建议做平卧位做腹肌。脐上练习:下身固定不动,仰卧起坐,旨在使胃部凸出部分收紧平坦。脐下练习...
答: 你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕...
答: 最佳答案提问者采纳因不能面诊,医生的建议仅供参考 关注已关注邢锡跃 职称:主治医师专长:外...
答: 全身减肥成功了,小腿肚和双下巴自然就没有了,lp0975