答: 我的经历和你和相似,曾经用过好些法子减肥都未成功。比如:吃减肥药对胃肠道刺激好大,经常恶心...
减肥/塑身
答: 我现在也是急需剪掉腰部的赘肉。我现在拟定的减肥计划就是顿顿皆生鲜。尽量少吃米饭,多吃水果。...
答: 攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分...
答: 对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形...
答: 你好 科学饮食计划: 早上吃的营养点,中午吃的丰富点,晚上少吃或只吃水果和蔬菜。 ...
答: 我来啦,给你瞧瞧下面的资料,看看能不能帮到你。加油!
答: 甩掉大腿赘肉 有人不用特别运动或保养,天生就有一双让人看得两眼...
答: 每个女性,都希望自己是美貌与智慧并存的女子,可有些女性,不是小腹凸起,就是手臂太粗,大腿太...
答: 我也是腿部很粗,现在有许多减肥方法,有针对性地去减掉腿部脂肪! 比如说做瑜伽的效果很不错...
答: 进行大腿减肥的全身运动 当你进行以全身减肥为目的的锻炼时,全身各个部位包括大...
答: 多吃黄瓜是可以减肥的,腿上的就要多跑步,或者是骑自行车了
答: 你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕...
答: 减肥是没有捷径的哦,,只有通过合理的饮食+运动配合一起,是可以健康有效的减去身体的脂肪哦。...
答: 我自认为这种减肥食谱,一周塑身对我的帮助很大,所以特地拿出来与朋友们分享: 刘亦菲:1米...
答: 每天跑步一小时很有效果的
答: 一定要注意控制自己的饮食,不能暴饮暴食,要多运动,多吃蔬菜和水果,平时尽量走路和站着,还可...
答: 我穿的收腹裤,平时穿裙子里当安全裤,平角的,肚子收的还可以
答: 我是宝妈,可以给你一些意见
答: 首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了...
答: 做家务法 记住一个重要法则:避轻就重。比如,扫地时不要使用吸尘器,要用抹布和扫帚,有意...
答: 做睡前的大腿前侧健身操 前侧运动一: 尽量抬腿!并保持此一姿势数秒种,直到双脚感到...
答: 1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
答: W2
答: 您好,减肥不反弹只能靠节制饮食和坚持长期适量的运动,这样才可以有效的保持美妙的身材。
答: 晚上睡觉前平躺在床上,和墙面成九十度,就像倒立那样,每天坚持1个小时,时间长了就减下去了,...
答: 首先清淡饮食,注意别久坐,每天早起作高抬腿每侧50次,贵在坚持!!!
答: 游泳 骑自行车
答: 下身胖大多是久坐后脂肪囤积,应多走走,多慢跑,不宜剧烈运动,放松运动做得不到位还会生成肌肉...
答: 你好,多吃黄瓜是可以减肥的,腿上的就要多跑步,或者是骑自行车了
答: 如果想瘦大腿的话,我认为应该以安全为重。我前些天试一试别人跟我说的manniyun草本瘦身...
答: 我觉得还是不要依赖于减肥药,那个多多少少多身体都有负面影响的,多锻炼自然会瘦身的,还能增加...
答: 你好,一个月内速瘦身的好办法当然是运动。 建议你在合理控制饮食的基础上多运动,可以做...