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冬天最快掉肉的5种减肥方法:
1、足量饮水
身体中几乎所有的化学反应都需要有水的参与,当身...
保健养生
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最有效的快速减肥方法一、减肥瑜伽+脂膜晶
近几年越来越多的时尚人士加入练习瑜伽的队伍,一般...
保健养生
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不要吃减肥药!那些都对身体尤其是心脏有害!我就知道一个人吃减肥药吃坏了,去北京花了好几万才...
电脑安全
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呵呵,没有试过,漂过!
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我之前减肥也是同事介绍的几款产品,才顺利减下来的,当时介绍的产品是在一个久久减肥药网上买的...
减肥/塑身
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冬季天冷,为了维持体温,身体需要的能量会比较多,所以,冬天是比较适合人们减肥的。但是,冬天...
答:
我是个胖胖的女生,我一般都是想健康减肥,我试过苹果减肥法还不错,就是连着吃三天苹果,忍
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减肥/塑身
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答:
冬天快速减肥主要推荐均衡营养,适量运动。1,多吃水果和蔬菜,不含热量,只含水和维生素,满足...
减肥/塑身
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答:
少吃多动
答案补充
一分钟的瘦腿...
减肥/塑身
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很多人都想,冬天到了,经常好饿,是因为没吃够,于是就狂吃狂喝,可以这是个最容易长肥的时期,...
减肥/塑身
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晚饭不吃或少吃
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如果你按照以下的建议,你可以健康地瘦,而且效果也不错:
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃...
减肥/塑身
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你好,你可以控制自己的饮食,每顿都吃到7分饱,不吃零食,多运动。 建议不要太在意体重...
答:
您好,想要快速减肥首先要有决心不要半途而废,减肥原理很简单无外乎就是摄入量小于消耗量来调动...
减肥/塑身
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答:
一定要控制自己的食欲,晚上尽量少吃或是不吃饭,饿了可以吃水果,每天勤锻炼,可以跳绳或是快走...
答:
多做运动、少吃一些··但要坚持喔·如果您是局部瘦身·我个人推荐:阿缇雅香集,你搜来...
减肥/塑身
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晚饭少吃,饭后做有氧运动半小时以上,少吃肉多吃蔬菜多喝水
减肥/塑身
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冬天尽量多运动,户外运动过冷的话可以选择户内,例如爬楼梯。爬楼梯最好四十分钟以上,速度要快...
答:
1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
减肥/塑身
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少吃多动!
答:
最科学健康的减肥方法是,少食多餐,多运动,每天坚持适量的运动(至少半小时)直到出汗为止,晚...
减肥/塑身
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要瘦最简单的方法应该是去“美瘦榜”看看,(地址就自己百度或什么狗搜下吧),我寝室姐妹也在用...
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注意饮食,早饭要吃好,早饭补充一天所需营养,中午可吃些蔬菜,可选一些减肥蔬菜.晚饭可尽量少...
减肥/塑身
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多吃热量高的食物 多运动 少懒惰
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我也正在减肥,效果不错,不过你要有耐心的,我是早上中午一个煮鸡蛋,一根黄瓜,晚上一到二根黄...
减肥/塑身
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我认为,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作...
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1、科学安排一日三餐
在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天...
减肥/塑身
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减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,设法纠正肥...
答:
肥胖的人多由于食用含糖类食物较多或者油炸类食物较多,且疏于运动,导致能量消耗减少,剩余部分...
减肥/塑身
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多做运动、少吃一些。但要坚持喔。
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由于肥胖是多种因素导致的结果,所以在采用具体减肥方法的同时,还必须做好日常生活保健。由于...
减肥/塑身
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生理期减肥四部曲
回忆一下,你是否总是到每个月的某个固定时间,心情就会徒然变坏,...
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严格控制了主食的摄入量。少食高热量、高脂肪的食物....
科学的减肥是需要合理的饮食...
减肥/塑身
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减肥很简单。
就是一、食量减半(从前吃一碗,现在吃半碗)
二、运动加倍(从前跑...
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你好!
如果想要通过体育锻炼的方式来达到减体的目的,就应该选择一些运动时间长、运动...
减肥/塑身
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病情分析:
你好减肥首先要排除是内分泌失调引起的
指导意见:
或者是遗传性的其他主要是饮食...
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病情分析:
运动是最好的瘦身方法,节食和药物是很难有真正的效果的。
指导意见:
晚饭后跑步...
减肥/塑身
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每天早晨跑操,或者是跳绳,多做些运动,晚上呢也这样坚持锻炼,我想你肯定会减下的,不信你试试...
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严格控制碳水化合物的摄入,也就是主食的摄入量,可以多吃副食。我的体重降了10斤。
避...
减肥/塑身
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建议你可以试一试饮食控制加运动的减肥方式,这样的方式比较健康,对身体没有伤害饮食上要均衡,...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,根据你说的情况,考虑是有长时间使用金匮肾气丸引起阴阳平衡失调的,考虑是有...
减肥/塑身
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我以前记得我是在“美瘦榜”了解到的一个排名介绍的,我朋友也是用那的,刚开始使用口会有点干干...
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1.每天以 38-40 度的热水沐浴十五分钟。
2.戒吃零食和宵夜,应选食蛋白质丰...
减肥/塑身
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想要快速减肥的方法只有通过药物来达到减肥的效果,不过不建议通过药物来减肥,那样也会反弹的。...
减肥/塑身
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多做运动、少吃一些··但要坚持喔·如果您是局部瘦身·我个人推荐:阿缇雅香集,你搜来看看吧,...
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病情分析:
不论哪种减肥药都不安全,而且也没有广告上说的那么管用.
指导意见:
想减肥最好...
减肥/塑身
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香蕉:卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,是符合美丽双腿...
减肥/塑身
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每天坚持运动
减肥/塑身
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病情分析:
你好减肥首先要排除是内分泌失调引起的
指导意见:
或者是遗传性的其他主要是饮食...
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指导意见:
您好,首先注意药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。跳绳有效,运动减肥效果很好...
减肥/塑身
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多运动少吃脂肪高的食物,多消耗热量酒会有效果。
减肥/塑身
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多运动吧,这样应该可以,然后不要吃高热量的东西,
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没有最快的减肥方法,多做运动是目前减肥最健康的方法
减肥/塑身
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多吃东西多睡觉,保暖好自己的身体,适当的做一些运动有助于身心健康,想要增肥的最终目标是要健...
减肥/塑身
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冬天减肥真的是很重要呢,很容易就长瞟了,还是按照处方菜单给你订制的来吃吧,吃的对就能瘦。
减肥/塑身
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这个最好还是多运动多吃蔬菜和清淡的东西就可以了
减肥/塑身
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特别推荐练习郑多燕的减肥操(她连中间的休息都是在扭腰,男女都可以练),我练了一个礼拜,效果...
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1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有...
减肥/塑身
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