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首先,爱吃的MM们一定要注意了,在减肥期间一定要严格要求自己,千万不要吃甜食、喝碳酸饮料。...
保健养生
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NO.1:鸡蛋牛奶+水果素食美人法
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火...
保健养生
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鸡蛋牛奶+水果素食美人法
1、早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱...
保健养生
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第一套减肥食谱:
减肥食谱第一天
早餐:半个西柚、1片烤土司、1杯黑咖啡1杯。
午餐:1份...
保健养生
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午餐
午餐也是十分重要的一餐,要吃一些绿叶蔬菜、鱼肉、瘦肉,还有豆类制品等,还可以喝一些粥...
答:
早餐
早餐是最重要的,它是一天当中主要的能量来源,因此早餐应该选择一些含蛋白质比较丰富的食...
保健养生
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七日快速减肥
随着生活水平的提高,体重超常者越来越多,于是人们可以从报刊、电视上随处...
答:
您好!下面的内容仅供您参考:
制作方法:(七日瘦身汤并不安全,想试用者请一定要认真看完全...
减肥/塑身
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减肥方法答疑
1.吃早餐比不吃早餐更容易引致肥胖吗?
不会。不吃...
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最见效的全身减肥法就是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去...
减肥/塑身
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最快的减肥食谱,我帮你找了一些,我觉得还不错,楼主如果觉得可以的话一定要选最佳哦。
1、...
减肥/塑身
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1、合理的运动
2、合理的饮食习惯,少食油腻食物,多食水果疏菜
3、良好的睡眠
...
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减肥最重要的还是饮食,注意好了在适当的运动一下都能减肥,最起码不会发胖,平时多吃水果,多喝...
减肥/塑身
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优酪乳减肥法
早餐吃水果、午餐喝优酪乳250克,最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、...
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快速的减肥食谱
减肥并不意味着一定要饿得前胸贴后背。合理的饮食不仅能维持身体健康,保...
减肥/塑身
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建议在使用前现在肚脐上贴用磁石经络塑身贴,加速燃烧脂肪。
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜...
减肥/塑身
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下午一个魔堡,一碗泡面。一根鸡肉火腿。 中午没吃饭。很饿。。。
减肥/塑身
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早餐中餐不限,但中餐也不要吃太多,七分就好,晚上吃韩国宝儿晚餐和水果就行,再配合10分钟的...
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近年来,数以万计的人加入“抽脂减肥”的行列,其中女性居多,当然也有“将军肚”的...
减肥/塑身
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病情分析:
早餐:一根黄瓜一杯豆浆午餐:两根黄瓜两个白水煮鸡蛋晚餐:一根黄瓜一个白水煮鸡蛋...
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病情分析:
你好,你好,可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的,这是最有效也是最科学的方...
减肥/塑身
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可用荷叶煎水,连续饮用30天,每天一次,效果更快
育儿
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第7天早餐,1个蛋堡加上便利商品贩售的阿华田1杯;午餐,优格1杯,部分淋在生菜沙拉上作酱汁...
美食/烹饪
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食谱1:早餐:一杯燕麦牛奶,半根香蕉,一杯酸奶。午餐:青菜,比如白菜,包菜,菠...
生活常识
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指导意见:
你好,一般减肥还是做运动比较安全,无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在...
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病情分析:
您好,保持正常体重有利于机体健康。
指导意见:
你好,可以通过控制饮食还有锻炼...
减肥/塑身
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病情分析:
你好,想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。
指导意见:
建议运动...
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病情分析:
你好,你好,可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的,这是最有效也是最科学的方...
减肥/塑身
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病情分析:
您好,保持正常体重有利于机体健康。
指导意见:
你好,可以通过控制饮食还有锻炼...
减肥/塑身
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周一 芹菜二米粥 材料:芹菜100克、大米100span>克、小米100克 做法: 1.将...
生活常识
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病情分析:
你好,减肥可以通过运动减肥、食物减肥及药物减肥。其实食物主要选择的还是低热量食...
减肥/塑身
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病情分析:
早餐:一根黄瓜一杯豆浆午餐:两根黄瓜两个白水煮鸡蛋晚餐:一根黄瓜一个白水煮鸡蛋...
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一周养颜减肥食谱
这份食谱是依据国际上流行的"分食法"(蛋白质食物和碳水化合物食物分开吃...
减肥/塑身
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要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水...
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病情分析:
健康科学的减肥原理是:均衡营养基础上低热量饮食,跟身体细胞提供均衡的营养,摄入...
减肥/塑身
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杜绝多食,除了正餐之外,不吃零食,不吃夜宵,不吃高糖类食物,不吃高脂肪食物,如果实在饿得不...
减肥/塑身
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早餐 豆浆碗、全麦面包两片、鸡蛋
餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆...
减肥/塑身
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早餐牛奶一杯、鸡蛋煎饼(不要中间的薄脆)1块
中餐豆皮炒青椒,黄瓜拌鸡丝,香菇炒油...
减肥/塑身
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多吃苹果,和西红柿。
最好是加上运动,饭后散步半个小时或一个小时。
1.先...
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节食神马的,凡事贵在坚持,只要你不吃辛辣,油腻,kfc之类的洋快餐,基本可以了。
...
减肥/塑身
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您好减肥瘦身3原则 1,主食不可以不吃 2,不必拒绝肉类 3,要减少摄取甜食,酒及糖份...
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病情分析:
早餐:一根黄瓜一杯豆浆午餐:两根黄瓜两个白水煮鸡蛋晚餐:一根黄瓜一个白水煮鸡蛋...
减肥/塑身
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您好减肥瘦身3原则 1,主食不可以不吃 2,不必拒绝肉类 3,要减少摄取甜食,酒及糖份...
减肥/塑身
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