答: 哎`我终于找到地方说出来了~我3天轻了8斤,真的,我一点都不夸张---我也被逼的没办法,我...
答: 你好!我有一个方法,这个我本人自己也试过的,我也好肥啊!120斤,不过我吃了这个感觉真的不...
减肥/塑身
答: 瘦腰 文章类型:健身美体 文章加入时间:2006年11月11日 13:9 --...
答: 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪,可以把以下动作单独或结合进行锻炼,每...
答: .缩腹走路法 首先要学习"腹式呼吸法":吸气时,肚皮胀起;呼气时,...
答: 仰卧起做+呼啦圈+决明子茶。不过仰卧起坐也要技巧,不要做那种过去考试的动作,上身和床板成4...
妇产科
答: 苹果牛奶法:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一...
答: 你好,试一下以下方法吧。 做家务收腹法 或许你原本有点懒,从今天开始做个...
答: 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中...
答: 平躺 腿弯起 脚与肩同宽 臀部夹紧向上撑起 (会发现到小腹完全平坦) 约数五个呼吸 放...
答: 1》如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹...
答: 病情分析: 您好,你的问题是如何减肥不反弹 指导意见: 建议及早采用针灸减肥,针灸通经活络...
答: 听说现在的吸脂减肥火着呢。有个朋友在广州华美工作,听她说现在大部分的女性都普遍流行吸脂减肥...
答: 健康减肥不节食 每天饭后走百步,俗话说饭后百步走活到九十九, 饭后稍微运动一下对身体有...
答: 您好,应该健康减肥,不宜药物减肥,通过控制进食热量,积极运动锻炼才是科学的减肥办法,多吃水...
答: 我是这样减肥的!在学校的时候!什么食谱都没有!更没时间运动!因为是高三的时候!我从140到...
答: 腹部健美的锻炼方法 文章类型:健身美体 文章加入时间:2006年5月31日 23:17...
答: 蔬菜与水果为主减肥食谱 如果你想要再瘦个几公斤,那可要抓紧啦!以下为你提供的10天...
答: 吸脂减肥手术是目前比较有效的一种方法,这种技术是利用物理的方法,吸掉肚脐周围多余的脂肪细胞...
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 啃3天苹果吧 能瘦个 7,8斤 看你的身高 已经是魔鬼身材了 你还减肥 那让那些胖MM们都...
答: 不如何,还是忌口加锻炼撒
答: 瘦身贴没用的。一点减肥原理都没有。肥胖是因为脂肪把能量储存在身体内。多散步。多运动也可以消...
答: 你好降的减肥要适当控制饮食加上积极锻炼减肥最重要的就是要坚持坚持才会有所收获可以试试陈氏草...
答: 试试看郑多燕减肥操吧。。
答: 减肥小建议 1、跳绳。这种“幼童”运动,可以让110斤的人在30分钟内燃烧300卡路里...
答: 少吃多餐,晚上6点后尽量不要进食,要不然容易发胖,而且一定要管住嘴,宵夜尽量别吃。只要你正...
答: 减肥一定要采用正确的方法,最不能的就是节食减肥。腹部局限性的脂肪堆积,伴有轻度皮肤松弛者,...
答: 恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而...
答: 怎么才算快呢? 如果你要不伤害身体,那最快的速度是平均每周减1公斤,每月减重不超过自身体中...
答: 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早...
答: 要节食,也不要吃任何药物,我也在减肥,原先我112斤的,现在102斤了。不过你必须要有毅力...
答: 平坦腹部1)这是一个静止保持的动作,但有相当难度。 四肢着地,面朝地面,用手肘和脚尖支持身...
答: 弯曲右膝向上向右,试着慢慢尽可能接触右边床面,使身体回到原位
人体常识
答: 1. 您是否尝试过多种减重的方法却还在寻觅一种更为安全有效的控制体重的方式呢? 使用...
答: 我的一个同事最近再喝一款名叫“肥不怕”的台湾减肥茶,效果好明显,也不反弹哦!!
答: 如何减掉小肚子? 1.缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”:吸气时,肚皮胀起;呼气...
答: 游泳可以消耗很多,慢跑半个小时也不错,还有跑楼梯,跳舞。。。
答: 早上喝一杯柠檬水 多运动 多吃水果蔬菜 少吃油腻的
答: 每天锻炼一小时。。。然后就是晚饭不吃。。。只吃苹果。。。
答: 玉珠铉减肥瑜伽
答: 全身肥胖建议还是合理饮食多运动,如果局部脂肪堆积的话,最快速的方法是通过局部吸脂瘦身塑形
答: 你好啊!2531044740 有关你的提问,男人减肥方法大全?非常感谢大家的相助! 个人帮...
答: 你好,运用药膳减肥,就是根据以上原理,适当选用食物与药物配伍,制成可口饭菜。常用于减肥的食...
答: 腹部的训练就可以的
答: 想减掉肚子上的赘肉,首先你要知道“小肚腩”是如何产生的,这样更加有益于从根本上消除小肚子。...