答: 如果要减肥的话,走路最有效果。我自己就是这样减了20斤。但是很累,不知你能否坚持。每天晚饭...
答: 让粗腰变细的最佳方法 最佳饮料——水 不含卡路里,同时会产生饱胀的感觉,所以饮食...
减肥/塑身
答: 不要相信那些不流汗就能减肥的东东. 你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!! ...
答: 瘦腰腹: 四步骤转腰运动: 平躺、膝盖弯起脚板着地,手指放在耳边;仰卧起坐后上身...
答: 腹部减肥最有效方法: 一、腹部减肥最有效方法: 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺...
答: 最简单的方式就是锻炼了。做仰卧起坐。坚持一段时间很有效果。
答: 减掉腹部脂肪较有效的方法 方法一 要改变饮食习惯。吃完饭后不要立即...
答: 做仰卧起坐。。。。
答: 躺着,双腿慢慢树立,每次十五个,坚持做就行
答: 9.选择用餐地点,最好是在工作场所附近找一些提供多样化低脂肪食物的饮食场所
餐厅/酒店
答: 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体...
答: 如何减去腹部脂肪 许多上班族由于长时间坐在办公室,缺乏运动,很容易堆积脂肪在腹部的位置...
答: 材料:枳实5g,白术5g,水2升。一起加入水中,水煮至1升,即可饮用。喝法:3天1次。功效...
答: 嗯,如果你想减到想要的效果,我个人经验建议,注意每天膳食的热量,吃饭的时候最好先喝点汤,这...
答: 早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
答: 腹部减肥最有效方法
答: 吊单杠同时抬双腿,脚面绷直缓缓上抬放下,最好脚能碰到单杠,但是一般人刚开始能直角就不错了。...
答: 减肥最重要的就是坚持,控制好饮食,多做运动,一段时间后会有所改善。
答: 建议你到正规的整形医院去询问一下吸脂减肥
答: 露脐装、吊带装等大肆流行,如果因为没有平坦的小腹而无法享受这些迷人的装束,实为一大憾事
医疗健康