我可该怎么办才好呢？

我15岁了上初二脾气突然变的很暴

你好！ 没关系，你这是成长的烦恼。 你应该把自己的注意力转移到自己感兴趣的项目中，潜心于其中，这样，在心平气和的状态下完成你喜欢的事情，时间一久，你的暴躁的气焰就没有发泄的场所了。 在想发火的时候，马上数数，压住自己的火气。 过一会，气或许就消了。到第二天，你会为自己头一天没有发火而感到庆幸呢。 在要发火的时候，给自己一分种的时间考虑一下，发火以后会有什么后遗症？这样，就会控制自己的情绪了。 既然你已经觉察到自己脾气暴躁的弊端，说明你有了改正的决心。 相信你一定会进步的！ 祝你天天向上！！！。

  你好！ 没关系，你这是成长的烦恼。 你应该把自己的注意力转移到自己感兴趣的项目中，潜心于其中，这样，在心平气和的状态下完成你喜欢的事情，时间一久，你的暴躁的气焰就没有发泄的场所了。 在想发火的时候，马上数数，压住自己的火气。
  过一会，气或许就消了。到第二天，你会为自己头一天没有发火而感到庆幸呢。 在要发火的时候，给自己一分种的时间考虑一下，发火以后会有什么后遗症？这样，就会控制自己的情绪了。 既然你已经觉察到自己脾气暴躁的弊端，说明你有了改正的决心。
  相信你一定会进步的！ 祝你天天向上！！！。收起