紧急情况!各位高手救命减肥!我该怎样减肥[展开]
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你好!一般的建议不要服用减肥的产品,减肥的方法,可以及时的进行自我调理。 意见建议: 需要注意饮食的调理,控制饮食的摄入量,特别的主食的摄入量,多吃水果蔬菜之类的,配合适当的体育运动,可以每天跑步 跳舞 仰卧起坐 引体向上等运动,通过锻炼调理,可以恢复正常的,祝你健康。
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