面对压力男人会怎么做？
男人的压力反应机制与女人不同，当压力到来时，男人会选择换挡，做一些其
他的事情，让自己放松下来。男人的压力反应机制是在长期的袷猎过程中形成的， 并一直延续到了今天。自原始社会，当男人结束了一天的狩猎生活回到家里的时候， 他们不会交流，更懒得关心妻子和孩子的感受，他们常常会一个人坐在火堆旁发呆，
或者与其他男人一起做一些轻松的事情。 对于奔波一天的男人来说，回到家最需要
做的事就是休息，只有让身体和精神都得到了充分的休息，才能在第二天更好地进 行狩猎活动。
古代男人狩猎后的表现与现代男人工作后的表现颇为相似。当男人工作了一天回
到家里以后，他们或者拿着遥控器漫无目的地转换电视频道，或者去...全部
男人的压力反应机制与女人不同，当压力到来时，男人会选择换挡，做一些其
他的事情，让自己放松下来。男人的压力反应机制是在长期的袷猎过程中形成的， 并一直延续到了今天。自原始社会，当男人结束了一天的狩猎生活回到家里的时候， 他们不会交流，更懒得关心妻子和孩子的感受，他们常常会一个人坐在火堆旁发呆，
或者与其他男人一起做一些轻松的事情。
对于奔波一天的男人来说，回到家最需要
做的事就是休息，只有让身体和精神都得到了充分的休息，才能在第二天更好地进 行狩猎活动。
古代男人狩猎后的表现与现代男人工作后的表现颇为相似。当男人工作了一天回
到家里以后，他们或者拿着遥控器漫无目的地转换电视频道，或者去打游戏、看报 纸，他们不想说话，更不想交流，有时还会直奔房间将自己关起来。
男人的这些表现 都是他们希望进入“洞穴”的信号，而只有当男人承受压力时，他们才会渴望进入 “洞穴”。男人不想把自己的问题告诉女人，更不希望与女人讨论问题，他们只想暂时
逃离问题，让自己放松下来，也许第二天他们自己就可以找到有效的解决办法。
女人的压力反应机制与催产素有关，男人的压力反应机制则与睾丸酮有关。催
产素的分泌可以减小女人的压力，同样，睾丸酮的分泌也会减小男人的压力。通常 情况下，男人的睾丸酮分泌量是呈周期性变化的。
每天清晨，睾丸酮的分泌量达到 最大，但经过一天的工作以后，睾丸酮的含量会逐渐减少，傍晚时达到最低。为了
使睾丸酮含量重新达到顶峰，男人必须让自己的身体和精神彻底放松下来，只有在 身体得到足够的休息以后，才能再次分泌出大量的睾丸酮。
当男人体内的睾丸酮水平较低时，他们就会主动做一些轻松的事情或者干脆睡上
一觉来恢复睾丸酮水平。当男人的睾丸酮水平恢复以后，他们的头脑更加清醒了，压 力自然也大大减轻了。在这种情况下，他们可以更高效地工作，想出解决问题的好办 法。
所以说，放松和休息是男人应对压力的主要手段。当男人倍感压力时，他们只要
做一些其他的事情，就可以让自己从压力之中解放出来。只是有时女人不太配合，不 允许男人进入“洞穴”，甚至非要男人面对压力，这显然是在给男人帮倒忙。
因为女人不了解男人的压力反应机制，所以当男人换挡时，女人常常会认为男
人太过慵懒或不务正业。女人不明白男人为什么不能跟自己说说他的问题，如果是 自己，就一定会说出来。但男人毕竟不是女人，男人无法通过诉说的方式来缓解压 力，就像女人无法通过换挡的方式缓解压力一样。
如果女人了解了男人换挡只是缓
解压力的一种方式，就不会对男人产生不好的印象了，也不会强行将男人拉出来了。 事实上，当男人换挡时，女人只要不去打扰他，就是对他最大的帮助了。
为什么换挡可以帮助男人减压而不能帮助女人减压呢？因为男人的大脑是单轨道
的，女人的大脑是多轨道的。
由于男人的大脑无法实现多个功能区同时工作，而只能 一个功能区单独工作，所以男人可以换挡。当男人做另一件事的时候，刚才还在做的 事就被迫停止，所以男人可以很轻易地摆脱刚才那件事的困扰。女人的大脑具备多个
功能区同时工作的性能，所以女人没有办法换挡。
即使女人放下手里的事去做另一件事，也仍然不能从这件事中解脱出去，因为运行这件事的程序并没有停止。
由此看来，男人和女人不同的压力反应机制是由他们自身的生理特征决定的，
是天择机制选择了最适合他们的方式来帮助他们对抗压力。
面对压力，男人换挡， 女人诉说；男人促进睾丸酮的恢复，女人则刺激催产素的分泌。虽然方式不同，机 理也不同，但最终的结果却是相同的。如果男人和女人能够互相理解彼此的压力反
应机制，积极配合对方对抗压力，就会减少很多不必要的争吵和误会，也会给彼此
的感情及各自的生活增色不少。收起
