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谁能告诉我，怎样减肥最有效？

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2013-08-03 10:12:03 举报

同步

匿名

其他答案

2013-08-03 12:22:02

27 评论

一日三餐，要吃七分饱，最好晚上不吃，是在饿的受不了，晚上就吃一个苹果，或黄瓜。减肥很辛苦，加油哦。

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2013-08-03 11:46:12

26 评论

中医有很多减肥方法，不用节食的。比如针灸，按摩，拨罐，中草药，食疗，药茶，气功等，都能达到减肥的效果，而且治疗后不易反弹...[展开]

中医有很多减肥方法，不用节食的。比如针灸，按摩，拨罐，中草药，食疗，药茶，气功等，都能达到减肥的效果，而且治疗后不易反弹，但一定要坚持才有成效。我最近减肥效果不错，自己赞一个。[收起]

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2013-08-03 11:35:07

12 评论

强烈建议练瑜珈，可以瘦整体可以塑身形……

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2013-08-03 11:27:17

11 评论

运动、饮食、最主要的是配合谷物膳食纤维。加我QQ1677624884学习

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2013-08-03 11:00:02

28 评论

这个其实不难啊。我以前也是想减掉二十几斤，后来使用如新产品后就全部瘦下来了，而且不用节食不用健身，自然而然就减下来了，明...[展开]

这个其实不难啊。我以前也是想减掉二十几斤，后来使用如新产品后就全部瘦下来了，而且不用节食不用健身，自然而然就减下来了，明星都在用的产品，确实不错。[收起]

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