七个月的宝宝都吃些什么辅食呢?我
1。果类 番茄汁:将新颖的番茄洗净,用热水烫后剥去皮,然后切碎,再用清洁的双层纱布把番茄包好剂出汁,或用生果挤压器压出汁,用开水将番茄汁稀释一倍,加少许糖喂用。草莓汁以及蒲萄汁也可用一样要领建造。 鲜桔汁:将桔子少将,用刀横切两半,上下对齐,将汁掏出,喂时加少许白糖。 果泥:将生果洗净云皮,去核,切成碎块状,加数量适宜糖,隔水蒸烂,拌以及成泥,便可食用。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物便可。 喷鼻蕉去皮在盆内用匙搅烂即成喷鼻蕉泥。 2。肉类 肉沫:选用新颖的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫便可。 肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,祛除血水后换水煮1...全部
1。果类 番茄汁:将新颖的番茄洗净,用热水烫后剥去皮,然后切碎,再用清洁的双层纱布把番茄包好剂出汁,或用生果挤压器压出汁,用开水将番茄汁稀释一倍,加少许糖喂用。草莓汁以及蒲萄汁也可用一样要领建造。
鲜桔汁:将桔子少将,用刀横切两半,上下对齐,将汁掏出,喂时加少许白糖。 果泥:将生果洗净云皮,去核,切成碎块状,加数量适宜糖,隔水蒸烂,拌以及成泥,便可食用。苹果切开,用匙轻轻刮下泥状物便可。
喷鼻蕉去皮在盆内用匙搅烂即成喷鼻蕉泥。 2。肉类 肉沫:选用新颖的瘦肉(猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可),剁成肉沫,加调味品上锅蒸烂,研成细沫便可。 肝泥:把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮,祛除血水后换水煮10分钟摆布,把肝外皮剥去,用勺儿研成泥状,再加作料便可。
3。蛋类 卵黄奶:将鸡蛋煮熟后,取卵黄,加牛奶或水拌以及至糊状便可食用。 卵黄土豆泥:是将研成的土豆泥中插手煮熟的卵黄研碎拌以及匀称,再加数量适宜调味品上火蒸5分钟便可。 鸡蛋羹:生鸡蛋一个打入碗中,加一小杯开水及数量适宜盐、喷鼻油、味素等拌以及,拌以及后放锅里蒸5分钟便可。
以鸡蛋恰好凝集,又很嫩最程度适当,蒸时间太长,以至出蜂窝孔状,如许的蛋羹质硬,欠好克化。 4。鱼类 鱼泥:将打叠好的鱼切成小块后放入水中加少数盐煮,祛除鱼刺、鱼皮后,将鱼肉研碎,再放入锅内加鱼汤煮,把小粉调匀后放入锅内,煮至糊状便可。
鱼松的做法是将鱼蒸熟,去皮去骨后放入锅中,文火边烘边炒至鱼肉喷鼻脆,加数量适宜酒、盐、糖以及酱油等调味品,即患上鱼松。 5。豆成品 豆腐:用豆腐可以作许多匡助食物,原料来历充沛,卵白质含量高,且质地细嫩,便于被小儿接管。
⑴豆腐糊:把豆腐放在锅内,加少数肉汤(或海味汤),边煮边用勺儿研碎,煮的时间不要太长。⑵牛奶豆腐:把豆腐放在热水中煮,控去水后,再放入锅内加牛奶以及肉汤匀称混淆后上火煮,煮好撒上一些作料或已煮好的青菜叶末,便可食用。
6。米粥 小米、白米、高梁均可,但最幸亏做前用水泡上1钟头,煮时易烂,粥的稠度按照孩子巨细、克化能力差别由稀到稠。如青菜粥可将粥煮烂,在停火前插手洗净切碎的青菜心,再煮10分钟摆布便可食用。
青菜可选用菠菜、菘菜、油菜等等。 7。菜类 菜水:将新颖菜蔬洗净,用开水烫后切碎放入锅内,加少数水(一碗菜、一碗水),煮沸5-10分钟后,离火放置15-30分钟,以利于营养成分消融,然后加少数盐、调味品,将水滤出,便可食用。
菜泥:将新颖菜蔬洗净去菜筋,切碎加少许水,在锅内旺迫切炒,或在锅内蒸或煮烂后用匙研碎,加少许油、盐调味。收起
