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豆浆和牛奶可以放在一起喝吗?

豆浆和牛奶可以放在一起喝吗?豆浆和牛奶可以放在一起喝吗。

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2014-12-25

59 0
你好,是可以这样吃的,豆浆是一种优质蛋白,而牛奶含有钙,同时使用可以同时补充多种营养物质的, 但是一定要注意量的控制,注意营养一定要丰富,少吃零食,不要偏食,适当的运动增加抵抗力

2014-12-25

73 0
病情分析: 你好,可以一起喝,豆浆补充的是蛋白质,牛奶营养成分很高,几乎涵盖了人所需要一切营养,两者的营养价值不一样 指导意见: 牛奶与豆浆可以一起喝。豆浆中含铁较高,含钙量较低,水溶性维生素含量丰富,脂溶性维生素较少。当豆浆与牛奶混合后,不但可以产生容易被人接受的风味

2014-12-25

57 0
病情分析: 你好,是可以一起喝的,但是要注意煮法。否则会造成影响吸收。 指导意见: 豆浆需要充分煮沸数分钟,才可以破坏胰蛋白酶抑制因子。而牛奶若高温会破坏蛋白质和维生素,降低营养价值。因此,两种可以一起喝,到那时不能一起煮。

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