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请问牛奶加豆浆可以吃吗?

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豆浆中含有植物蛋白质、铁剂、水溶性维生素;而牛奶含有较高的动物蛋白质,钙质和脂溶性维生素。两种加在一起饮用,则相得益彰,可以达到营养互补作用。 注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质。清淡温软富有营养的饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,戒烟。适量豆浆和牛奶可以加在一起饮用的。

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2016-07-02 10:50:30
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