脸红吃什么药..我只是缓解一时之
这是社交恐惧怔
我和你一样，27了，我在20岁左右被一个自己喜欢的女孩捉弄了个大红脸。从那以后我变的十分敏感，和陌生人说话，或者和女孩说话很容易脸红，因为我会事先想“千万别脸红呀”想着想着脸就红彤彤啦。
这么多年了，我也蛮着急的，但我发现只要事先不焦虑，在没有心理准备的情况下，是不会脸红的。我是个乐观而又孤独的人，并不喜欢和别人交流，所以再我偶尔主动和别人说话时也会很不自然，也很容易脸红。 我想等我年纪再大点，有事情总烦着我可能就好了，目前我也没有办法，我总是想东想西的，总是想“千万别脸红，别丢人了”，唉，这就是咱们的病根子。心理医生说，这样的事情需要自己去克服，这就象一座山，一个...全部
这是社交恐惧怔
我和你一样，27了，我在20岁左右被一个自己喜欢的女孩捉弄了个大红脸。从那以后我变的十分敏感，和陌生人说话，或者和女孩说话很容易脸红，因为我会事先想“千万别脸红呀”想着想着脸就红彤彤啦。
这么多年了，我也蛮着急的，但我发现只要事先不焦虑，在没有心理准备的情况下，是不会脸红的。我是个乐观而又孤独的人，并不喜欢和别人交流，所以再我偶尔主动和别人说话时也会很不自然，也很容易脸红。
我想等我年纪再大点，有事情总烦着我可能就好了，目前我也没有办法，我总是想东想西的，总是想“千万别脸红，别丢人了”，唉，这就是咱们的病根子。心理医生说，这样的事情需要自己去克服，这就象一座山，一个障碍，只要你能成功克服它一次就再也不会发生了。
但是，谈何容易，多交流。。。。。主动找别人说话。。。。。。
但这不是我，刻意这样做的话，时间长了，或许脸不红了，人却神经了呢。我是想顺其自然，等我工作忙起来，或者为人父，为人夫，自然就不会这样了，因为我有了负担，有了牵挂，不可以软弱，不可以焦虑，因为还有人要依靠我。
希望我的经历和想法对你能有帮助。
社交恐惧症患者总是担心会在别人面前出丑，在参加任何聚会前之前，他们都会感到极度的焦虑。他们会想到自己如何在别人面前出丑。当他们真的和别人在一起的时候，他们会感到更加不自然，甚至说不出一句话。
当聚会结束以后，他们会一遍一遍地在脑子里重温刚才的境头，回顾自己是如何处理每一个细节的，自己应该怎么做才正确。
这两类社交恐怖症都有类似的躯体症状：口干、出汗、心跳剧烈、想上厕所。周围的人可能会看到的症状有：脸红、口吃结巴、轻微颤抖。
有时候，患者发现自己呼吸急促，手脚冰凉。最糟糕的结果是，患者会进入惊恐状态。
社交恐怖症是一种非常严重的交往心理障碍，主要是一种兼备不安和恐惧色彩的情绪反应。这是一种不自然的恐怖反应，是在没有构成危险或威胁的剌激存在时产生的，是一种“莫名其妙”的反应。
由于各种原因的存在，有些人在特定的交往场合表现出轻微的紧张和不安，例如，害羞的人都羞于在大众场合露面，如果让其说话更可能会紧张得说不出话来。一些有“形象焦虑”的少男少女，对自己的形象极为敏感，也最为不安，他们希望自己以满意的形象投入交往之中，特别是希望在异性的心目中有一个“光辉”的形象，因此，这些少男少女在与异性交往时常是紧张得手足无措 ，面部绯红，说话前言不搭后语。
这些紧张和不安虽然会影响到一个人的正常交往，但还不至于把他们隔离在交往世界外，而严重的社交恐怖症却可以使一个人从此与他人、与社会隔离。
社交恐怖症主要表现为害怕与人交往、不敢与人交谈等症状 ，它主要发生在抑郁型气质的人身上。
他们一开始一般都有一些自卑或害羞心理，举手投足总是畏畏缩缩、顾虑重重，长期不与人交往使他们逐渐地失去了与人交往的念头 ，即使偶尔参加几次交往，也会表现出更严重的不良情绪反应，甚至内心不由自主地恐慌起来，并伴随有心跳加速、呼吸短促、身体抖动等生理反应，即曲型的一副胆战心惊的样子。
如果这种人不注意改变自己的个性状况，不注意克服自己的心理障碍，不积极投身于交往活动的过程中，就可能由自卑、害羞转化为更为严重的社交恐怖。有交往挫折经历的青年也可能产生社交恐怖症。
有些人在某一次重要场合的交往中受到一次较大的刺激，产生了一种恐惧的情绪体验，随之形成条件反射，就会形成一种一提交往、一遇交往就感到恐怖的不正常心理状态，这就是社交恐怖症的最明显的症状 。
作为严重心理障碍的社交恐怖症不仅保修使一个人害怕交往，觉得与人交往与上刑场毫无两样，而且社交恐怖症还会进一?i向坏的方向发展。例如，有些具有社交恐怖症的人还可能变得不敢到新的交往情境中，不敢见到主人，甚至于不敢跨出房门一?i，从而影响了正常的生活、工作、学习，变成了比较严重的心理疾病。
因此，克服社交恐怖症，摆脱无形的恐惧的纠缠，巳经不仅仅是改善一个人交往状态的事 ，它还具有增进一个人心理健康的意义。
。收起
