神盾掉什么最理想 别和我说什么都不掉理想 要实际的

怎样才能不掉头发，求指教

◆我是过来人，我可以给你些许建意。大多脱发是因为油脂分泌过旺造成的，解决办法是平时多注意休息，保持充足的睡眠。平时少吃油腻的食品，多吃清菜和水果。洗发水可以使用专业洗护产品，不要用二合一的产品，洗和护要分开，专业来讲洗发水就只有清洁的作用，护发护是对清洁干净的头发做护理。 护发素注意不要擦到头皮上，只需要放到发中和发尾。 也有因竞争性的职业压力（精神压力及体力压力等），造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂过多，为毛囊提供营养的毛细血管收缩，导致毛囊代谢受抑制，最终造成毛萎缩、变小、生长期缩短等一系列改变，引起脂溢性脱发。 更年期妇女激素平衡发生紊乱，随着卵巢机能的逐渐停止，激素平...全部

  ◆我是过来人，我可以给你些许建意。大多脱发是因为油脂分泌过旺造成的，解决办法是平时多注意休息，保持充足的睡眠。平时少吃油腻的食品，多吃清菜和水果。洗发水可以使用专业洗护产品，不要用二合一的产品，洗和护要分开，专业来讲洗发水就只有清洁的作用，护发护是对清洁干净的头发做护理。
  护发素注意不要擦到头皮上，只需要放到发中和发尾。 也有因竞争性的职业压力（精神压力及体力压力等），造成体内雄性激素增加，头皮皮脂腺分泌油脂过多，为毛囊提供营养的毛细血管收缩，导致毛囊代谢受抑制，最终造成毛萎缩、变小、生长期缩短等一系列改变，引起脂溢性脱发。
   更年期妇女激素平衡发生紊乱，随着卵巢机能的逐渐停止，激素平衡暂时转变为雄性激素较多。毛囊受雄性激素影响，可引发类似男性型秃发的头发脱落。更年期短者，因激素水平变化快，脱发现象发生较快而明显，更年期较长者因其激素水平变化缓慢，则脱发的进程也较缓慢。
   女性的脂溢性脱发，一般均比男子出现的晚、发展慢、症状轻。主要表现为头发稀疏，尤其是在头顶部，有时可表现为一种缓慢发展的弥漫性脱发，而高额谢顶者少。头皮皮脂腺分泌油脂增多，可见头皮屑增多。头发变软，毛干变细等。
  护理方案：勤洗发。洗头的间隔最好是2-3天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。不要用脱脂性强或碱性洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或根据自己的发质选用。
  最好不要一直使用某种洗发剂。经常做一次性卷发对发质是有伤害的，我们可以做好保护，做卷前先在头发上擦上护发精油给头发做隔热。这样对发质的伤害会减少50%。|当然还有一个好点的办法可以试试，英国恺米辽效相当的不一般，可以基本跟治脱发。
  是研究人员的智慧结晶，无法避免的是，比较费银子。收起