准高三生家长如何提前适应新角色？

孩子要去军训，家长有什么需要提前

★学生参加军训的意义： 培养学生良好的坐立行仪态、良好的精神风貌、严格的组织纪律性，养成吃苦耐劳的品性、雷厉风行的作风；减少对家庭的依赖，培养独立的生活习惯。 ★军训内容： 视主训方的情况和学校安排而定，如果拉到部队军训的话，内容一般为：内务（即叠方块被子之类）、队列动作（单个军人徒手队列动作及班队列动作）、简单的战术运用、射击（很多人最喜欢的！呵呵）、军体拳（武警擒敌拳）等。 如果就在学校内军训的话内容就比较少了，不外乎是队列动作、军体拳，可能会安排一些战术的学习。 ★注意事项： 第一，一切行动听指挥！（绝对强调！） 第二，丢掉"我"的意识，绝对不要顶撞教官。 第三，对于命令，你...全部

  ★学生参加军训的意义： 培养学生良好的坐立行仪态、良好的精神风貌、严格的组织纪律性，养成吃苦耐劳的品性、雷厉风行的作风；减少对家庭的依赖，培养独立的生活习惯。 ★军训内容： 视主训方的情况和学校安排而定，如果拉到部队军训的话，内容一般为：内务（即叠方块被子之类）、队列动作（单个军人徒手队列动作及班队列动作）、简单的战术运用、射击（很多人最喜欢的！呵呵）、军体拳（武警擒敌拳）等。
   如果就在学校内军训的话内容就比较少了，不外乎是队列动作、军体拳，可能会安排一些战术的学习。 ★注意事项： 第一，一切行动听指挥！（绝对强调！） 第二，丢掉"我"的意识，绝对不要顶撞教官。
   第三，对于命令，你除了执行还是执行。 第四，掉皮掉肉不掉队。 军训是一件很苦的时候，所以这段时间大家要注意身体，补充体力，多吃一些肉类，蛋类，还要注意补充维生素。多吃点蔬菜了。
  有条件晚上睡觉的时候用热水烫点奶喝，既补充营养，又能改善晚上的睡眠状况。 同时要多注意休息，中午也有午睡的时间，休息一下备战下午。如果在军训过程中，如果真感觉自己不适，不要硬撑，直接打报告和教官说。
  教官都是会放行的。这也没有什么丢不丢人可言。 注意多补充水分，以运动饮料，茶水，盐水最佳。最好不要喝冰的饮料。因为军训身体一般很热，喝那种东西容易拉肚子的。还有，碳酸性饮料，如果你是脸上长豆的类型，这种饮料就不要喝了。
  脸上容易起豆豆的。 还有袜子最好以棉制袜为最佳，鞋里最好垫上软鞋垫，这样脚后跟舒服一些，同时对汗脚的同学对脚臭也有一定的防治作用。 军训阶段一定要注意个人卫生，衣服要勤洗勤换。保持干净。 最后，在军训的时候要多多表现自己，这样可以认识更多的同学，和同学提前建立友谊，也可以让同学们对自己有所印象，以后在学校如果要从事什么工作，参加什么活动之类的都有点帮助。
   转贴： 一、迷彩服里面最好再披一件棉制背心，吸汗性好，否则你的迷彩服背部很快会晒出盐的。推荐NIKE的不错，军用背心更好，女生的话，戴运动胸罩（不知道什么东西）。 二、袜子也以棉制运动袜为最佳，鞋子里面最好垫一块软鞋垫，这样脚后跟舒服一点。
   三、注意补充水分，以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。 四、军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类。同时注意补充维生素。 五、如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑。
  毕竟军训差不多每个人都可以通过。 六、保持好团队关系，对于大一的弟弟妹妹们可以认识同学，多交朋友。 参考资料： 1。在吃的方面：早餐一定要吃，不要因为起得太晚就懒得吃，这样会引起低血糖，造成昏厥晕倒等现象。
   2。在睡觉方面：有很多学生晚上睡得很迟，影响第二天的操练，没精打采。应注意作息时间。 3。在洗澡方面：很多学生在军训后又剧烈运动，出了一身的汗，没作大休息就去洗澡，这样容易引起感冒。如果以后几天是大热天，这样的做法只会增加体温，越发觉得热。
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