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每天不连续走步40分钟,能否减肥

不是连续进行的,可以起至减肥的作用吗?[展开]
2006-10-24 20:17:38 举报
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效果不明显。因为有氧运动40分钟后才开始燃烧脂肪。前面消耗的是糖元。
2006-10-24 20:36:56 0 评论
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2016-05-03 14:03:18
举报308 评论 
  走路瘦身减肥七招 　　1。注意走路的姿势 　　每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小...[展开]
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2006-10-26 15:05:40
举报298 评论 
如果前一段体重一直稳定，且相对于以前运动量增加了，饮食没有改变，理论上是可以减的，不过可能慢一点。有时间的话建议还是连续...[展开]
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