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跑步会有肌肉吗?

跑步小腿会不会有肌肉?大腿呢?怎样才能消去?[展开]
2006-10-13 19:42:55 举报
好评回答
这主要原因是因为你在跑步后没有做拉伸的运动~运动完后。肌肉一直主于一种紧绷的状态,没有放松,所以才会变成块块的肌肉!不要紧的,以后你在看电视啊,或者有时间多做拉伸运动,慢慢就会好的~而且会把腿的线条拉出来的~不会再是一块块没有线条的肌肉了~跑步后只要拉伸,就没什么问题的~具体什么是拉伸运动你可以参照 
2006-10-13 19:48:38 0 评论

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