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您好怎么样可以减掉肚子上的肉?

您好怎么样可以减掉肚子上的肉。我每天晚上和早跑步行吗[展开]
2017-08-14 06:50:52 举报
其他答案
2017-08-14 06:50:52
举报58 评论
你好!一般的只要是有氧运动都可以减肥的。食物热效应一般为2~3小时,这是很多减肥专家所说,少食多餐有益减肥的理论依据。    建议综合方法治疗。减肥治疗方法有:饮食减肥和运动减肥、药物治疗、中医针灸、手术等等治疗方法。平时注意休息。多食蔬果,多参加体育锻炼。祝你健康!

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