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心里忐忑不安的怎么办?

心里忐忑不安的怎么办? 心里忐忑不安的怎么办?

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2016-03-02

70 0

病情分析: 你好,这个是自己的心理作用,心态有些太敏感的作用,自己多注意放松一些来,就是会好很多的哦 指导意见: 生活中应该多注意调节放松自己的心态来,让自己的生活的节奏规律一些来,多参加一些运动锻炼,多喝些温开水、吃些水果,生活中多注意舒缓自己的心情,多放松一些,多微笑一些来对待,是会好很多的哈

2016-03-02

58 0

你好,首先学会放松,要建立积极乐观的心态,要有一个自我解压、自我向上的心境,培养良好的情绪。

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