减肥减肥怎么样才能瘦大腿啊(？

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2013-09-03 10:39:15 举报

同步

匿名

其他答案

2013-09-03 16:41:45

25 评论

1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。
　　
　　2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍...[展开]

1.直立，两手在脑后交叉或收在耳后，深深地吸口气。
　　
　　2.向前迈出一步，同时下蹲。上体保持正直，大腿前部用力，稍停，吸气还原。左右腿交替进行。

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2013-09-03 16:41:11

9 评论

爬楼梯是瘦腿的好方法 要坚持哦

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2013-09-03 16:40:55

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去跳绳或者是练习瑜伽

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2013-09-03 16:40:31

8 评论

我觉得每顿饭后贴墙壁站半个小时很有效

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2013-09-03 16:40:19

37 评论

    大腿粗壮，不仅仅让你不能穿上短裙，连穿牛仔裤都不美观，看上去活脱脱一双大象腿。想要自信满满的走在大街上接受别人艳...[展开]

    大腿粗壮，不仅仅让你不能穿上短裙，连穿牛仔裤都不美观，看上去活脱脱一双大象腿。想要自信满满的走在大街上接受别人艳羡的目光，一起看看以下瘦大腿的方法吧，让你快速摆脱萝卜腿。
  

　　你只要了解你大腿是那一部位肥胖，找出原因，按我的方法坚持调理就行。

(点击图片进入下一页)
　　一看你是不是体质性的肥胖：也即是遗传因素。  双亲中一人肥胖，子女肥胖发病率为50％；双亲均肥胖，子女肥胖发病率高达70％，而脂肪分布的部位及骨胳状态也有遗传性。
  


(点击图片进入下一页)
　　调理的方法：如果你是这一类的肥胖，减肥就会慢一些，但坚持下去你会发现你要比以前苗条很多很多。[收起]

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