女人脾气暴躁的原因有哪些？
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女人（女性）脾气暴躁是什么原因？
曾经有一位网友在网上发帖询问女人（女性）脾气暴躁是什么原因造成的，对此问题我们总结以下几点和大家分享一下。
女人（女性）脾气暴躁可能缺乏营养
维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。 月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。 症状严重者可口服维生素B6片，每次10～20毫克，一日3次。
维生素B12缺乏：维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为...全部
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女人（女性）脾气暴躁是什么原因？
曾经有一位网友在网上发帖询问女人（女性）脾气暴躁是什么原因造成的，对此问题我们总结以下几点和大家分享一下。
女人（女性）脾气暴躁可能缺乏营养
维生素B6缺乏：维生素B6参与色氨酸、糖及雌激素代谢。
月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。
症状严重者可口服维生素B6片，每次10～20毫克，一日3次。
维生素B12缺乏：维生素B12在肝脏及瘦肉中含量最为丰富，缺乏后可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。
女性长期口服避孕药和食用肉类较少者会引起维生素B12缺乏。除从饮食中补充外，还可肌肉注射维生素B1250毫克～100毫克，也可隔日肌注50毫克～200毫克。
维生素B1缺乏：维生素B1缺乏不仅可引发脚气病，还可引起神经炎并累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常。
防治维生素B1缺乏，需防止食物过精，避免饮酒，必要时可口服维生素B1治疗。
铁缺乏：经期不正常、经量多或周期缩短的女性，由于随经血丢失铁较多而容易缺铁。有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果糕点，这种偏食习惯也可造成铁摄入不足。
不用铁锅烹饪会使人失去补充铁的一个来源。缺铁可影响多种含铁酶的活力，影响红细胞色素、肌红蛋白的形成，使人精神萎靡，困倦无力，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下。
锌缺乏：锌参与人体８０多种活动，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收。植物性食品的锌含量不及动物性食品，而且由于纤维素、植酸的存在而影响其吸收。
由于各类食物的锌均集中于外胚层，故小麦加工为富强粉后可以损失７８％的锌。吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗，所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。
可见，经检查排除疾病因素后，一般情况下女性若情绪不佳，可能与营养素缺乏有关，应及时对症补充，以保证妇女健康，夫妻和睦。
饮食不合理也容易造成女人（女性）易暴躁
研究显示，除了疾病、性格因素的影响外，女人（女性）脾气暴躁或出现某些异常情绪或行为，可能与饮食不合理密切相关。
常见的引起女人（女性）暴躁脾气的饮食不合理有：
引起女性暴躁脾气的膳食元素中缺少钙，膳食中钙含量少研究证实，当膳食中钙含量充分时，女性情绪比较稳定；缺钙则使其情绪不稳、烦躁易怒。
糖摄入过多也容易引起女人（女性）暴躁脾气，糖摄入过量经常食用甜食，胰腺就要分泌大量胰岛素来维持血糖平衡，并消耗大量维生素B1。
一旦体内缺乏维生素B1，丙酮酸、乳酸等代谢产物就会在体内蓄积，特别是在脑组织内蓄积，从而刺激神经，使之出现情绪不稳、爱激动、好哭闹、多躁动等现象。
膳食中缺少B族维生素也容易引起女人（女性）暴躁脾气，当膳食中B族维生素含量充分时，女性情绪比较稳定；缺乏B族维生素时则使其情绪不稳、烦躁易怒。
如缺乏维生素B1时，不仅可引起脚气病，还可累及心脏，并使人脾气暴躁，困倦乏力，神经过敏，喜怒无常；维生素B6摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁；缺乏维生素B12可引起舌炎、腹泻和巨幼红细胞性贫血，常伴有感觉迟钝、肢体运动失调等神经症状。
膳食中缺少铁导致女人（女性）暴躁脾气的原因：铁能提高多种酶的活力，促进红细胞色素、肌红蛋白的形成。体内缺铁时，易使人精神萎靡，困倦无力，注意力不集中，记忆力减退，情绪不稳定，急躁易怒，激动好哭，性欲低下等。
经期不正常、经量多或周期缩短的女性容易缺铁；不爱吃肉和新鲜蔬菜的女性也可造成铁摄入不足。
膳食中缺少锌导致女人（女性）暴躁脾气的原因：锌参与人体内80多种生化反应，对蛋白质及核酸的合成都有影响，也是生殖系统必需的微量元素。
缺锌可影响人的性格行为，引起抑郁，情绪不稳，进而影响夫妻正常的性生活，引起家庭不和。锌在动物性食品中含量丰富，且易被吸收，吃糖、饮酒可增加机体锌的消耗。所以不爱吃动物性食品、爱吃甜食糕点、嗜酒的女性容易缺锌。
女人（女性）脾气暴躁与特定基因有关
在日常生活中，我们经常会发现一些女性脾气明显要比其他人更为暴躁，这究竟是什么原因呢？美国地科学家经研究发现：女人（女性）脾气暴躁与她们体内某些基因有关，正是这些基因使得她们更易愤怒，更容易产生敌视和攻击性地行为。
美国精神与心理学会（APS）在匈牙利首都布达佩斯举行年会。美国匹兹堡大学地科学家在提交地一份论文中称，在此前进行地实验中，他们组织科学家对550名欧洲女性进行对比测试。研究人员采用“正电子发射断层扫描仪”扫描对象地脑部，然后再对他们地情绪进行分析。
结果发现，经常情绪不好地人脑部主宰情绪地部分特别敏感。如这一部分脑部受损，那么人会经常丧失感觉焦虑或压力地能力，而焦虑与压力直接关系到女人（女性）脾气是否暴躁。
女人（女性）脾气暴躁与特定基因的实验中，科研人员还收集了与基因有关地化学成分地数据。
这些化学物质有助于人体在血液中产生一种名为复合胺地物质，复合胺与女性地情绪和心情密切相关。人经常情绪不佳，因为他们闹部地某一部分反应过分。那一部分地闹部越是敏感，人越容易受刺激，就会更加强烈地感到焦虑或愤怒。
而当复合胺地成分含量较高时，女性地情绪就会相对更加缓和，而当复合胺地成分含量较低时，则她们就会更加容易被激怒。科学家们表示，在了解了基因以及化学物质与女性脾气性格地关心后，人们可以更好地预防女性患上心脏疾病。
看来女人（女性）脾气暴躁的原因还是多方面的，对于有这样暴力倾向的女人（女性）们，希望对你们有点帮助，找到自己的根本原因，尽量改善自己，呵呵，祝福大家家庭美满，幸福每一天!
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