有没有什么好的减肥方法？？？[展开]
有没有什么好的减肥方法？？？[收起]
针灸+节食+运动
做郑多燕减肥操
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改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃，跑步、游泳、自行车，快纤瘦等合理饮食和有氧运动可以消除脂肪，通过这些运动和饮食，慢慢改变肥胖体质，减肥在于持之以恒。不可急于求成。[收起]
服酷秀减肥药第一天头晕眼花，请问
我1米72体重183斤今年22岁
怎么样怎么迅速减肥？？？
黄静15g泽泻15g荷叶15g苍
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我***
2013-08-20 07:35:16
