为什么时常感到郁闷想哭？觉得生活很压抑以及残酷，但又找不到方向。害怕开学后又因为不能好好调整状态耍

我每次想做什么事情的时候，还没有做就先后退了，每次遇到困难都是想方设法的逃避，每次都是这样，总是觉得自己不行，总是逃避，其实我心里明白，这样是不应该的，可是我没办法克服怎么办？例如我最近想要自学一门外语，可是我总是觉得自己不行，脑子里总有这个念头，背过N遍的单词也总是重复的一遍一遍的背，总是觉得不行，该用什么方法解决才好，请大家帮帮我~ 对了。。我除了很没自信，还很自卑，也很自闭，不敢见人，而且，容易为了一些鸡毛蒜皮的小事心里感到非常的不舒服，别人的好意我总是会曲解，而且，常常会感到郁闷，难过，有的时候会莫名其妙的发疯，会摔东西，其实我知道我不该摔的，可是忍不住就想摔，还会在晚上躲在被子里悄悄的哭，很多次了，不止一次了。前段时间长湿疹来着，不过，现在已经治好了，可是因为这件事导致了我的严重洁癖，非常影响我的正常生活。我还时常感到绝望，也感到恐惧，悲伤。其实我心里明白这是不应该的，可是我没办法克服这个瘴碍，请大家帮帮我。 对了，我注意力也不够集中，经常会走神。 （请不要使用一些刺激性的语言。。。我承受能力很弱很弱。。。谢谢）

首先要肯定的是,楼主表达出来自己的想法让大家看,已经是一个进步了,你说呢? 楼主是女孩子吧,女孩子难免会有一些不自信的,所以做事情总觉得自己不行,这样的心理势必会阻碍自己的,所以事情有时候会做得有点糟糕,之后呢,对自己更不自信了,这样就成了恶性循环了。 呵呵,不过我觉得事情远没有你想得那么糟的,你知道吗?做一件事情之前,如果你觉得很难,那百分之90都是自己想象出来的"可怕"。我觉得不如想到就去做,不要给自己时间去想,想了又有什么用了,只会增加自己的负担啊。 事实上,在现在的文明社会,没有什么可怕的事情,就算自己做糟了,也没有人会很在意的,世界上60多亿人呢,自己做的任何一件事情都改变...全部

  首先要肯定的是,楼主表达出来自己的想法让大家看,已经是一个进步了,你说呢? 楼主是女孩子吧,女孩子难免会有一些不自信的,所以做事情总觉得自己不行,这样的心理势必会阻碍自己的,所以事情有时候会做得有点糟糕,之后呢,对自己更不自信了,这样就成了恶性循环了。
   呵呵,不过我觉得事情远没有你想得那么糟的,你知道吗?做一件事情之前,如果你觉得很难,那百分之90都是自己想象出来的"可怕"。我觉得不如想到就去做,不要给自己时间去想,想了又有什么用了,只会增加自己的负担啊。
  事实上,在现在的文明社会,没有什么可怕的事情,就算自己做糟了,也没有人会很在意的,世界上60多亿人呢,自己做的任何一件事情都改变不了这个庞大的世界啊!所以,放心去做吧,怕什么呢,世界好多人,每个人都在忙自己的事情,我们只要做好自己的事情就好了,管别人呢,活得潇洒一些,就算为了自己啊!这样做了一段时间以后你就会自信拉,做不好是正常的,因为每个人也不是全能的,总有自己的闪光点呀:) 楼主说有一些自闭,多疑,曲解别人,我觉得楼主做事情可能从来没有注意过"原则"这个词吧,我送你一句话:"岂能尽如人意?但求不愧我心。
  "做为自己的座右铭好吗?这样你会放下很多事情,可以不考虑很多别人的想法,只要自己做得对,没有对不起别人,那么你就很成功了! 我还有一个建议,我希望楼主多培养一些自己感兴趣的事情上,一来可以给自己培养爱好,建立成就感,二来,也可以避免想那么多"吓唬"自己的事情。
  其实做一些好玩的事情,比如喜欢写博客,写小说啊,或者是养小动物,雕塑,插花什么的,这些东西没有什么功利性可言,可以很轻松的去做,做好做坏也无所谓的。如果你喜欢网球,喜欢卡丁车,喜欢学语言,还可以和我交流呀,因为我也喜欢这些。
  你说呢? 最后,如果可以,我们做个朋友好吗,我是一名大学生,也许会给你带来很多新鲜的观念和想法:) 。收起